Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Русский беговой гамбиТ

@channel_RRG
Гео и язык канала: Россия, Русский

Шахматы, бег, политика и другие виды спорта!
100 км 22:14:00
марафон 03:28:22
полумарафон 01:50:00
20 км 01:39:00
10 км 00:42:55
5 км 00:20:49

Связанные каналы
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Здоровье и Фитнес
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить права История канала
Русский беговой гамбиТ

5 Oct, 17:27

Открыть в Max Поделиться
Репост из: D5 Подольск
🍂 До «Осеннего кольца» осталось 5 дней!

Если вы всё ещё думаете «бежать или не бежать», напоминаем: сомнения проходят, а 19 км красивых осенних дорог остаются в памяти надолго 😁

Прогноз на субботу - отличная беговая погода и теплая солнечная компания!

Кое-что красивое для финишёров - покажем в среду 😉

Кратко о главном:
📅 10 октября, старт в 16:00
📍 Клёново
🏃 19 км
💳 Оргвзнос - 2000 рублей

👉 Подробности и регистрация
2
Русский беговой гамбиТ

27 Sep, 07:29

Открыть в Max Поделиться
Вчерашние итоги
19 2
Русский беговой гамбиТ

25 Sep, 09:30

Открыть в Max Поделиться
Репост из: D5 Подольск
🍂 15 дней до «Осеннего кольца» — пора регистрироваться!

Пятая (!!!) осень, в которую мы собираемся в Клёново, чтобы пробежать 19 км по красивым осенним дорогам в небольшой компании.

Почему стоит присоединиться:
- один живописный круг по асфальту
- ещё одни фирменные горочки 😁 (волнистый рельеф)
- общий старт, хронометраж, пункт питания
- медаль финишёра и тёплое афтерпати
- камерная атмосфера без суеты массового коммерческого забега.

Можно выбрать комфортный темп, ориентируясь на погодные условия и ощущения.

Настраивайся на осень с фотографиями предыдущих «Осенних колец» и вноси в календарь:

📅 10 октября 2026 года 16:00
📍 Клёново
🏃 19 км
💳 Орг.взнос — 2000 рублей

👉 Подробности и регистрация
Сомневаешься, есть вопросы - пиши в сообщения канала или в чат.
34
Русский беговой гамбиТ

14 Sep, 07:29

Открыть в Max Поделиться
Репост из: D5 Подольск
Трибьют-эстафета москового марафона:

После своего километра поддержали 10 клубов, пробежав с ними после своего этапа.

И поскольку длительную никто не отменял, сделали ещё 10 км отдельно 🤗🩵
80
Русский беговой гамбиТ

11 Sep, 16:45

Открыть в Max Поделиться
Репост из: ВФЛА🏃Легкая атлетика России
🪑🪑🪑🪑🪑🪑🪑🪑
Смотрите-ка, свободные места в зале еще есть! Пора их занимать

До XIII Международного конгресса «Безопасный спорт — 2026» осталось совсем немного. О программе мы уже подробно рассказывали, поэтому сейчас напоминаем главное:

🤩Очное участие рассчитано всего на 150 человек. Подключиться можно и онлайн — после регистрации трансляции всех секций появятся в личном кабинете Академии ВФЛА.

Участие бесплатное, а по итогам каждый получит сертификат ВФЛА. Регистрация обязательна для обоих форматов.

Забирайте свое место на сайте Академии ВФЛА, и до встречи на конгрессе!

❤ — если будете с нами.
80
Русский беговой гамбиТ

10 Sep, 01:56

Открыть в Max Поделиться
Репост из: ВФЛА🏃Легкая атлетика России
💪 Бегун? Да!

Мы запускаем приложение «БегунДа» — новую платформу для тех, кто тренируется в беговых центрах и хочет быть на связи с другими бегунами.

Главное здесь — люди. В «БегунДа» можно находить единомышленников, обмениваться опытом, поддерживать друг друга и расти в беге вместе. А услуги беговых центров теперь тоже будут под рукой — расписание, запись на тренировки, бронирование шкафчиков и камер хранения.

Еще в приложении можно:
⚡Записывать тренировки во встроенном трекере или получать данные с Garmin, Polar и Suunto.
⚡Выполнять задания и участвовать в челленджах, зарабатывать баллы и открывать новые достижения.
⚡Следить за своей активностью, выполненными тренировками и прогрессом.
⚡Тратить заработанные баллы на товары, услуги и слоты на спортивные события.
⚡Объединяться в спортивные команды и участвовать в соревнованиях вместе.
⚡Общаться с единомышленниками и получать новости приложения.

🧍 В «БегунДа» уже около 85 тысяч пользователей по всей России. Присоединяйтесь к нам — на старт, внимание, бежим скачивать:

🍏 установить на IOS
🤖 установить на Android

🔥 — если на вопрос «Бегун?» ваш ответ тоже «Да!»
81
Русский беговой гамбиТ

4 Sep, 15:29

Открыть в Max Поделиться
Репост из: D5 Подольск
🍁 Открываем регистрацию на «Осеннее кольцо — 2026»!

Традиционно завершаем беговой сезон длинной вечерней пробежкой:

📅 10 октября, суббота, 15:00
🏃 19 км одним кругом
🌲 асфальт
⛰ интересный рельеф

Регистрация и все подробности на сайте.

Если давно хотелось попробовать наше Клёновское кольцо — осень вполне подходящий повод 🍂🩵
Осеннее кольцо 2026
Контрольная тренировка 10 октября 2026 года
95 1
Русский беговой гамбиТ

3 Sep, 17:55

Открыть в Max Поделиться
Репост из: MAX • Анонсы
📲 Верните все возможности MAX на iPhone

Установите веб-версию — с ней вы будете вовремя узнавать о новых сообщениях и звонках. А ещё сможете смотреть истории и писать комментарии в каналах

Как установить
1. Откройте браузер Safari и перейдите на web.max.ru
2. Нажмите на три точки внизу экрана → Поделиться → Показать больше → Добавить на экран «Домой»
3. На главном экране появится иконка MAX Web — нажмите на неё
4. Войдите в свой профиль и разрешите уведомления

Делитесь с близкими и оставайтесь на связи!
86
Русский беговой гамбиТ

3 Sep, 09:22

Открыть в Max Поделиться
Этот день настал и настало время написать об этом.
В минувшие выходные, я в последнюю субботу этого прекрасного лета сбегал парковый забег на 5 км и получил в протоколе заветные 19'53''

Бегал в Кусково, прекрасная трасса в парке, комфортный разворот по кокружности в метров 100. На отметке 3.5 ушел от пейсеров, услышал в спину ''хорошее решение'' и финишная прямая с поворотом под уклон.

Встретился с эксколлегой совершенно случайно, Владимир тоже впервые в Кусково.

В беге главное не останавливаться.
28 2
Русский беговой гамбиТ

22 Aug, 18:56

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Говорит Москва
В Китае человекоподобный робот побил мировой рекорд по бегу на 100 м

Машина под названием «Молния» преодолела дистанцию за 9,32 секунды. Как сообщает Центральное телевидение КНР, андроид развил скорость 14,5 м/с.

В Пекине с 22 по 26 августа проходят Вторые всемирные соревнования человекоподобных роботов.  

Мировой рекорд в беге на дистанции 100 метров принадлежит ямайцу Усэйну Болту — 9,58 секунды.
112
Русский беговой гамбиТ

5 Aug, 08:32

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Говорит Москва
Российские пловцы завоевали четыре золота на этапе Кубка мира в Аргентине

Наша команда начала соревнования с абсолютным результатом, выиграв все заявленные дистанции в стартовый день турнира.

Об этом сообщили во Всероссийской федерации зимнего плавания.

Василиса Малаева и Пётр Ясинский показали лучшее время в своих возрастных категориях на дистанции 25 м баттерфляем. Матвей Овсейчук получил золото на дистанции 100 м вольным стилем. Алексей Жарков оказался лучшим на дистанции 200 м брассом.

Участники Кубка мира соревнуются на дистанциях от 25 до 450 м в воде ледника Перито-Морено. Российские спортсмены выступают под флагом страны и с национальным гимном.
163
Русский беговой гамбиТ

29 Jul, 22:04

Открыть в Max Поделиться
75
Русский беговой гамбиТ

28 Jul, 12:37

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Metro Москва
🤺 Российский саблист в 19 лет сразил олимпийских чемпионов и стал лучшим в мире

19-летний саблист Павел Граудынь спас всю сборную России на чемпионате мира по фехтованию в Гонконге. Он взял золото и слушал гимн России (наконец-то он зазвучал на взрослых турнирах) — этого не смогли ранее добиться наши прославленные олимпийские чемпионы.

До этого у сборной России на ЧМ в Гонконге вообще не было медалей, а лидеры, от которых ждали прорыва, совсем не впечатляли. Но Павел Граудынь посрамил скептиков, которые уже махнули рукой на сборную России.

Отец Павла — знаменитый бегун Владимир Граудынь, который выступал на Олимпиаде-1988 в Сеуле на 800 м. Когда он провожал сына на чемпионат мира, тот обернулся и сказал: «Я буду первым». Уже этим утром он сказал Павлу: «Ни пуха, ни пера». И когда тот одержал первую свою великую победу, испытал шквал эмоций.

— Это были радость, восторг! — говорил Metro Владимир. — Он у нас ещё юный спортсмен, но уже выигрывал командник на Европе в этом году. Так что у него уже правильные эмоции были: он понимал, что значит — стоять на пьедестале под флагом и с гимном. А вот для взрослого спорта, для нашего элитного фехтования — это первая медаль с национальной атрибутикой после возвращения.


Владимир подчеркнул, что на пути к золоту его сын, по сути, совершил невозможное.

— Мы всегда рассчитываем на медаль, но в фехтовании многое зависит от сетки. У сына сегодня была такая тяжелейшая сетка... Чтобы победить, нужно было пройти олимпийского чемпиона последней Олимпиады То Кен Дона, серебряного её призёра Фареса Ферджани и первого номера мирового рейтинга Себастьяна Патриса. И он совершил этот подвиг!
193
Русский беговой гамбиТ

8 Jul, 14:10

Открыть в Max Поделиться
Минувшие выходные. Санкт-Петербург

''в Питере пить'' - откровенно говоря, глупо пить в Питере, потому как в Питере красиво и приятно бегать.

Приехав в Питер рано утром, я не мог не запланировать по пути на экспо утреннею пробежку. Полюстровским парковым пробежкам 2 года, я на торт не напрашивался, просто совпадение, да и на тумбу влез - 3й!
Экспо - пестро, удобно, солнечно и забрать гатчинскую медаль. Отель-сборы-сон.

Каршеринг довёз до крестовского на выходе из метро перекинулись планами с коллегой пожелали ''легких и ног'' и спешим на разминку. Я успел на самое важное - фотографирование. Кооманде за организацию благодарность и тренерау за подготовку и напутственное слово.

Старт 10ки из С кластера. Просто, спокойно, привез на личник одноклубника который не хотел на него бежать, по пути встретил знакомого который тоже как и мы оба немного с приветом.
Финиш. Еще светло. Спринт до метро. Снова поход от метро до старта. Смена номеров, туалет, гели в сумку и на старт в кластер I, который трудно найти на номере. Уже темнеет. Впереди 42 км.

Старт!
''кисэндго'' на фонтане в парке.
Работа по самою Аврору, там подольчане пожелали успеха в штурме 4х часов. Далее петля Дворцовая - Исакиевский - обратно. Финиш в 200 метрах, но до него еще около 25 км.
Встреча с экс коллегой на 32 км для которого это 44 марафон. Хлопнули по рукам и побежал в ночь дальше.
На 31 экс коллега с колонкой Алисы мотивировала не сдаваться.
Марсово поле, Спас на крови, Невский, супруга возле арки генштаба меня тоже смогла из толпы узнать и окрикнуть по фамилии.
Финиш.
Никаких замечаний.

Восстановление по плану, днем на веранде и уже в понедельник семерка до Лужников была как спасение от гиподинамии поезда.

Уверен и рад успеху каждого, особенно тех кто впервые в Питере или впервые на 10ке. Всех обнял, не останавливайтесь!
43 1
Русский беговой гамбиТ

5 Jul, 18:16

Открыть в Max Поделиться
Фото отчет выходных по питерски
0:20`54``-5к
0:46`37``-10к
3:45`17``-42к
46 4
Русский беговой гамбиТ

26 Jun, 15:18

Открыть в Max Поделиться
Репост из: ВФЛА🏃Легкая атлетика России
👏 Любите бег? У нас для вас есть работа!

Мы открываем конкурсный отбор в команду беговых центров в городах:
Астрахань
Биробиджан
Владикавказ
Владимир
Вологда
Иркутск
Казань
Курган
Курск
Нижний Новгород
Новокузнецк
Обнинск
Одинцово
Оренбург
Рязань
Санкт-Петербург
Сириус
Ставрополь
Тверь
Тула
Улан-Удэ
Элиста
Ярославль

Кого ищем?
🔥 Управляющих беговыми центрами. Важен опыт в создании бегового клуба, организации беговых событий или управлении спортивной инфраструктурой. Также нужны профильное высшее образование и опыт от 3 лет.

🔥 Администраторов. Подойдет опыт в сфере услуг или спортивной индустрии, работа с людьми и документами. Нужны высшее или среднее профильное образование и опыт от 1 года.

🔥 Тренеров по бегу. Ждем специалистов с опытом подготовки спортсменов в циклических видах спорта, работы с любителями и продвинутыми бегунами. Нужны профильное высшее образование в сфере физической культуры, спорта или фитнеса и тренерский опыт от 2 лет.

Если хотите развивать бег в своем городе и стать частью команды ВФЛА, присылайте резюме на rc.resume@rusathletics.info — в теме письма укажите позицию и город, на которые подаете заявку.
80
Русский беговой гамбиТ

26 Jun, 08:03

Открыть в Max Поделиться
Репост из: ВФЛА🏃Легкая атлетика России
🔥 Очередной мировой рекорд пал в Ленинградской области

Обычно это было бы преувеличением, но на соревнованиях в Ленинградской области поставили 2 мировых рекорда по Backyard Ultra!

К потрясающему результату Веры Чекалиной в 96 кругов добавился еще один:
🏆 Дмитрий Климов пробежал 123 круга — это почти 825 преодоленных километров.

Предыдущий рекорд в 119 кругов, принадлежавшее австралийцу Филу Гору, побила вся российская тройка лучших — Дмитрий Климов, Иван Заборский и Дмитрий Шеремет успешно преодолели 120-й круг.

Этот формат — абсолютно безжалостный: кроме серьезной подготовки, он требует почти нечеловеческой силы воли, которая позволит бежать круг за кругом, не сдаваясь. Наши соотечественники доказали — они могут все!

❤️ Поздравляем нового чемпиона! Дмитрий, уверены: если ты смог стать лучшим в одном из самых жестких ультрамарафонов мира, то недосягаемых целей для тебя просто не может быть.
77 2
Русский беговой гамбиТ

25 Jun, 08:22

Открыть в Max Поделиться
Репост из: ВФЛА🏃Легкая атлетика России
🔥 Представьте: вам нужно пробыть на дистанции четверо суток...

А Вере Чекалиной из Мытищ и представлять не надо — она пробежала 96 кругов, преодолела 643,2 км и побила женский мировой рекорд в Backyard Ultra!

🤩 Backyard Ultra — это такой формат, в котором каждый час участники выходят на старт и бегут круг в 6706 м. Оставшееся время можно отдыхать, есть, переодеваться и готовиться к следующему часу на стадионе. Если спортсмен не выходит на новый круг, он выбывает и в гонке больше не участвует.

До этого лучший результат Backyard Ultra принадлежал британке Саре Перри: 95 кругов и 637,1 км. Она, кстати, поддерживала Веру во время гонки — а мы пока поддержим мужчин: они прямо сейчас участвуют в гонке и на момент публикации уже вышли на 101-й круг.

Чекалина — уже рекордсменка России и чемпионка страны в беге на 24 часа. Теперь в ее списке есть еще и мировой рекорд в одном из самых жестких ультрамарафонов.

❤️ Вера, это космос! Поздравляем!
76 1
Русский беговой гамбиТ

2 Jun, 13:22

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Metro Москва
🏔 Первая в истории России: Николь Ковальчук взошла на Эверест без кислорода

Супруга легендарного хоккеиста Ильи Ковальчука совершила невероятное: 42-летняя фотомодель и многодетная мама поднялась на вершину Эвереста (8848 м), отказавшись от кислородных баллонов в «зоне смерти». Она стала первой россиянкой, которой покорилась главная вершина мира в таком экстремальном стиле.

Для Николь это уже 26-я экспедиция. За её плечами уже числится прохождение сложнейшей мировой программы «Семь вершин» (высочайшие точки всех континентов) и достижение Южного полюса.

Российский альпинизм богат на героинь. Вспомним других рекордсменок:

🟢 Людмила Коробешко — её главный триумф — вхождение в узкий круг избранных атлетов планеты (всего 6 человек в истории), которым удалось выполнить сразу три глобальных экстремальных вызова: «Семь вершин», «Семь вулканов» и «Два полюса» (успешные экспедиции к Северному и Южному полюсам).
🟢 Алина Пекова — первой из россиянок взошла на все 14 восьмитысячников планеты всего за полтора года.
🟢 Мария Гордон — рекордсменка Книги Гиннесса, быстрее всех прошедшая «Квест Большого шлема исследователей», покорив 7 высочайших вершин континентов и дойдя на лыжах до Южного и Северного полюсов всего за 7 месяцев и 19 дней.


Достижение Николь Ковальчук в очередной раз напомнило миру о силе духа наших женщин. Это не просто личная победа над стихией, но и огромный повод для гордости за всю нашу страну 💪
53
Русский беговой гамбиТ

28 May, 16:20

Открыть в Max Поделиться
Репост из: ВФЛА🏃Легкая атлетика России
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
⚡️ Напоминание: до главной конференции года осталось 5 дней

2–3 июня в Москве пройдет международная научно-практическая конференция ВФЛА «Наука побеждать 2.0» для тренеров.

❤️ Юрий Борзаковский — олимпийский чемпион 2004 года, тренер, а также участник нашей конференции.
Тот, кто знает о легкой атлетике и тренерской работе все!

🤩 Вы уже с нами?
Если нет — самое время нажать на ссылку и стать участником!
46
Показано 20 последних публикаций.