Россиянам посоветовали приседать и делать дыхательные упражнения, чтобы снизить тревогу при звуках БПЛА
Психолог объяснила, что гул дрона может вызывать ощущение неконтролируемой опасности.
По её словам, простые физические действия и контроль дыхания помогают вернуть чувство опоры и справиться со страхом.
Психолог объяснила, что гул дрона может вызывать ощущение неконтролируемой опасности.
По её словам, простые физические действия и контроль дыхания помогают вернуть чувство опоры и справиться со страхом.