Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
СКАМЕЙКА ЗАПАСНЫХ: ВИДЕОИНТЕРВЬЮ
🕐«Начну с понедельника…» — знакомо?
📊Статистика неумолима: большинство людей бросают спорт в первый же месяц. Но почему так происходит? Дело не в лени, а в неправильном подходе.
🔥Чтобы разобраться в этом, наша Марина Бакачева пригласила в студию Аврору Коркуц. Мы хотели сделать просто «очередное интервью про фитнес», но в итоге разговор получился настолько живым и интересным, что останавливать его не хотелось!
📍Аврора разложила по полочкам всю систему возвращения в спорт:
✅ Как начать, чтобы не перегореть в первую же неделю.
✅ Как грамотно «вписать» тренировки в свой график, даже если вы трудоголик.
✅ Психологические якоря, которые помогут не бросить спорт, когда пропадет первая эйфория.
❗️Это не просто советы из книжек, а реальный опыт и живая беседа, после которой хочется немедленно надеть кроссовки!
#Стрижи1354
#Школа1354
#ДОНМ
🕐«Начну с понедельника…» — знакомо?
📊Статистика неумолима: большинство людей бросают спорт в первый же месяц. Но почему так происходит? Дело не в лени, а в неправильном подходе.
🔥Чтобы разобраться в этом, наша Марина Бакачева пригласила в студию Аврору Коркуц. Мы хотели сделать просто «очередное интервью про фитнес», но в итоге разговор получился настолько живым и интересным, что останавливать его не хотелось!
📍Аврора разложила по полочкам всю систему возвращения в спорт:
✅ Как начать, чтобы не перегореть в первую же неделю.
✅ Как грамотно «вписать» тренировки в свой график, даже если вы трудоголик.
✅ Психологические якоря, которые помогут не бросить спорт, когда пропадет первая эйфория.
❗️Это не просто советы из книжек, а реальный опыт и живая беседа, после которой хочется немедленно надеть кроссовки!
#Стрижи1354
#Школа1354
#ДОНМ