9 Oct, 15:20
9 Oct, 13:15
9 Oct, 10:20
Сохраняй, чтобы не забыть
9 Oct, 08:10
8 Oct, 19:40
Тогда бери резинку и делай эти упражнения
8 Oct, 17:20
КБЖУ - 138 ккал (6/10/7) порцияИнгредиенты:- куриная грудка 200г- корейская морковь 200г- яйца 3шт- сметана по вкусу
8 Oct, 14:55
8 Oct, 12:55
8 Oct, 10:20
8 Oct, 08:08
7 Oct, 19:20
7 Oct, 17:00
КБЖУ - 150.2 ккал (6.9/7/14.3)Ингредиенты:- яйца - 3 шт.- разрыхлитель - 3 г- подсластитель - 20 г- мука рисовая - 75 г (у меня 50 г рисовой и 25 г миндальной, можно одну)- яблоки - 200 г
7 Oct, 15:20
Можно выполнять как дома, так и зале
7 Oct, 13:00
7 Oct, 10:30
7 Oct, 08:10
6 Oct, 20:30
6 Oct, 19:00
Ровная спина — это не про эстетику. Это про здоровье, которое ты чувствуешь каждый день
6 Oct, 17:30
6 Oct, 15:30
