Практика «Письмо себе из будущего»
Напиши короткое письмо от себя через год. Что ты уже прошел/ла? Что себе посоветуешь? Это удивительно помогает пересмотреть тревоги и увидеть рост.
Напиши короткое письмо от себя через год. Что ты уже прошел/ла? Что себе посоветуешь? Это удивительно помогает пересмотреть тревоги и увидеть рост.