До Национального чемпионата «Абилимпикс» остаётся несколько месяцев — время, которое можно потратить с пользой. Подготовка — это не марафон на износ, а продуманная последовательность шагов, где каждый этап имеет значение.  

Как успевать многое, не теряя при этом энергию, сон и настроение? Как пройти путь от первых тренировок до старта и не выгореть в ответственный момент?

Подготовили несколько приёмов тайм‑менеджмента, которые помогают сохранить силы и мотивацию даже в самый напряжённый период 💫