Правда ли тело восстанавливается за 40 дней после родов? 🤔
«После родов пройдёт время — и организм восстановится».
Очень удобная мысль.
Особенно когда у тебя младенец и последнее, о чём хочется думать, — ещё одна программа восстановления.🙈
Проходит месяц. Потом несколько месяцев.
Жизнь постепенно возвращается, а вместе с ней обнаруживаются вещи, которых раньше не было.
Где-то изменилась чувствительность.
Где-то появился дискомфорт.
Прыгать и бегать стало не так комфортно. Живот ощущается иначе.
И возникает вопрос. А где тот момент, когда тело должно было «само восстановиться»?
После беременности организму действительно нужно время. Но календарь сам по себе не является программой восстановления.
Я особенно остро почувствовала это после своей беременности тройней. Мне хотелось не вернуть тело «как было». После такого опыта оно уже прошло огромный путь.
Мне хотелось снова понимать его. Чувствовать мышцы. Возвращаться к движению. Наблюдать за ощущениями и постепенно увеличивать нагрузку.
☝🏻Поэтому 30 сентября я проведу отдельный эфир о тазовом дне после родов.
(Ссылку пришлю позже)
Без идеи срочно вернуть прежнюю себя.
Будем говорить о том, как познакомиться с собой заново.
Кто хочет на индивидуальный разговор, заполните анкету и я вам напишу: https://forms.gle/wN5XBB5nvd1xkm8N9
«После родов пройдёт время — и организм восстановится».
Очень удобная мысль.
Особенно когда у тебя младенец и последнее, о чём хочется думать, — ещё одна программа восстановления.🙈
Проходит месяц. Потом несколько месяцев.
Жизнь постепенно возвращается, а вместе с ней обнаруживаются вещи, которых раньше не было.
Где-то изменилась чувствительность.
Где-то появился дискомфорт.
Прыгать и бегать стало не так комфортно. Живот ощущается иначе.
И возникает вопрос. А где тот момент, когда тело должно было «само восстановиться»?
После беременности организму действительно нужно время. Но календарь сам по себе не является программой восстановления.
Я особенно остро почувствовала это после своей беременности тройней. Мне хотелось не вернуть тело «как было». После такого опыта оно уже прошло огромный путь.
Мне хотелось снова понимать его. Чувствовать мышцы. Возвращаться к движению. Наблюдать за ощущениями и постепенно увеличивать нагрузку.
☝🏻Поэтому 30 сентября я проведу отдельный эфир о тазовом дне после родов.
(Ссылку пришлю позже)
Без идеи срочно вернуть прежнюю себя.
Будем говорить о том, как познакомиться с собой заново.
Кто хочет на индивидуальный разговор, заполните анкету и я вам напишу: https://forms.gle/wN5XBB5nvd1xkm8N9