Тазовое дно после родов: боль, о которой женщины обычно молчат

✅ На эфире разбираю:

— что после родов физиология, а что уже сигнал начать работать
— почему подтекание, тяжесть внизу живота и «домик» на животе — это часто, но не норма
— какие привычные вещи (рано качать пресс, тужиться и задерживать дыхание) на самом деле тормозят восстановление
— почему боль при близости после родов почти никогда про слабость, а про зажатость

Если это про тебя или про кого-то из близких — эфир для тебя 👉 https://vkvideo.ru/video-211830568_456239117