Иногда результат начинается не с больших изменений.
Для кого-то это может показаться мелочью, но когда долго откладываешь себя, привыкаешь к дискомфорту или боишься лишний раз дать телу нагрузку — восемь дней регулярной практики становятся настоящей победой.
А дальше женщина пишет, что уже замечает изменения и впервые за два года дошла до гинеколога.☝🏻
Я сохраняю такие сообщения не только потому, что мне приятно их получать.
Они каждый раз напоминают, зачем вообще нужна эта работа.
Не для того, чтобы женщина научилась идеально выполнять упражнения, а чтобы она начала замечать своё тело, перестала годами откладывать себя и сделала то, на что раньше не хватало решимости, времени или внимания.
И здесь я хочу подчеркнуть одну вещь.
❗️ Практики не заменяют врача, а изменения симптомов нельзя оценивать только по ощущениям, но если работа с телом становится тем самым первым шагом к более внимательному отношению к себе — для меня это уже очень ценно.
Спасибо за доверие ❤️
Для кого-то это может показаться мелочью, но когда долго откладываешь себя, привыкаешь к дискомфорту или боишься лишний раз дать телу нагрузку — восемь дней регулярной практики становятся настоящей победой.
А дальше женщина пишет, что уже замечает изменения и впервые за два года дошла до гинеколога.☝🏻
Я сохраняю такие сообщения не только потому, что мне приятно их получать.
Они каждый раз напоминают, зачем вообще нужна эта работа.
Не для того, чтобы женщина научилась идеально выполнять упражнения, а чтобы она начала замечать своё тело, перестала годами откладывать себя и сделала то, на что раньше не хватало решимости, времени или внимания.
И здесь я хочу подчеркнуть одну вещь.
❗️ Практики не заменяют врача, а изменения симптомов нельзя оценивать только по ощущениям, но если работа с телом становится тем самым первым шагом к более внимательному отношению к себе — для меня это уже очень ценно.
Спасибо за доверие ❤️