Внутренняя опора.

Самое время вспомнить про внутреннюю опору и саморазвитие для движения вперед!

Продолжаю читать книгу Анны Бабич, которая говорит, что в любой ситуации нужно возвращаться к себе и предлагает 56 точек обретения самого себя, пока изучил 2 из них:

[01] создание психологического фундамента — внутренний стержень, который не зависит от внешних обстоятельств.

[02] забота о себе — умение говорить «нет» — это не эгоизм, а необходимость для поддержания контакта с собой.

Дело даже не в том, что я открыл для себя что-то принципиально новое. Скорее в том, что некоторые слова важно услышать снова.

В разном возрасте, в разные периоды жизни мы воспринимаем их по-разному. Где-то раньше я мог пропустить это мимо, где-то — услышать или прочитать и забыть.

В этот раз я многое подметил, выписываю в заметки и хочу возвращаться к этим словам снова.

#книги #внутренняяопора #саморазвитие
@alproailife @channel_alproailife_book