Сегодня поделюсь с вами мыслями вслух..
🏥Недавно у нас впервые сильно переболел ребёнок. Мы до смерти испугались - больницы, врачи, уколы, предположения об операции - и всё это за считанные дни. Происходит переоценка абсолютно всего. Материнство в принципе сильно меняет нас, а болезни так вообще выбивают почву из под ног.
За эти недели я заметила за собой одну вещь: в тяжёлые моменты я особенно жестоко оцениваю себя. 💔Когда устала, почти не спала, страшно, всё валится из рук - именно тогда почему-то легче всего решить: «Я не справляюсь».
Но я - не только эта версия себя.
Я ещё та, которая работает, заботится о семье, принимает решения, организует, ошибается, исправляет, просит о помощи и снова встаёт после тяжёлых дней.💪
И в последние дни я много думаю про уверенность в себе.
Мне кажется, настоящая уверенность - это не «Я всегда справлюсь сама».
Скорее: «Что бы ни происходило, я не брошу себя». 🫂
Она растёт не из отсутствия ошибок, а из опыта: я ошиблась - и смогла исправить.
Не из полной самостоятельности - а из способности попросить и принять помощь. 🤝
Не из вечного спокойствия - а из понимания, что я могу испугаться, устать, растеряться и всё равно постепенно разобраться.
И чем больше думаю об этом, тем сильнее вижу связь с подготовкой к экзаменам. 🙇♀️
Очень многие ребята воспринимают уверенность как состояние, которое должно прийти до ЕГЭ или ОГЭ:
«Вот когда я буду знать всё - тогда перестану бояться».
«Вот когда перестану ошибаться - тогда поверю в себя».
«Вот когда на пробнике будет высокий балл - тогда успокоюсь».
Но обычно всё работает наоборот. 🔄
Уверенность появляется постепенно, когда ты раз за разом получаешь доказательства:🔻
не понял задание - разобрался;
ошибся - понял почему;
написал пробник хуже, чем хотел, - сделал выводы и продолжил;
испугался сложного варианта - но не бросил работу.
Не нужно входить в экзамен человеком, который ничего не боится.
Гораздо важнее войти туда с ощущением:
«Даже если мне попадётся сложное задание, даже если я растеряюсь или допущу ошибку - я знаю, что делать дальше»‼️
🩷Наверное, именно такую уверенность я хочу давать своим ученикам на подготовке.
Не «У тебя обязательно всё получится идеально».
А: «Ты умеешь справляться. Шаг за шагом».
И себе сейчас хочется говорить то же самое.
Мне не нужно становиться железной. Мне нужно становиться надёжной для самой себя.
И даже когда я неидеальна, уставшая или испуганная - оставаться на своей стороне. 😌
#непроэкзамены