«Со мной что-то не так, я стремный специалист или руководитель»
С этим запросом ко мне приходят регулярно, особенно мужчины, и звучит он почти всегда одинаково: человек уверен, что он не тянет, что он просто удачно имитирует компетентность, а на самом деле его скоро выгонят с позором. Я в такие моменты достаю блокнот и предлагаю проверить эту гипотезу, честно предупредив, что буду безжалостена к фантазиям, потому что «стремность» — это не диагноз, а когнитивное искажение, которое разбирается по кирпичикам.
Начинаем мы всегда с вопроса, где, собственно, доказательства. Ты говоришь, что плохой руководитель — на основании чего? И тут выясняется, что основание — это эмоции, а эмоции не являются доказательством, это просто химия в мозгу. Дальше я прошу список фактов, и оказывается, что не увольняли, отдел не развалился, квартал закрыт на девяносто процентов, а незнание того, что делать дальше, — это не профнепригодность, а работа в условиях неопределённости, в которой находится весь рынок. Если факты говорят об обратном, а ты всё равно чувствуешь себя самозванцем, значит, ты просто веришь страхам больше, чем реальности.
Дальше идёт декатастрофизация, где я предлагаю прожить худший сценарий до конца, потому что в самозванстве есть одна забавная деталь: люди уверены в своей уникальной неумелости, хотя половина рынка импровизирует на ходу. Допустим, ты правда не гений и завтра это выяснится — тебя не распнут на Красной площади, возможно, уволят, но с голоду ты не умрёшь, потому что есть руки, голова и опыт, а значит, найдётся другая работа, где ты будешь стремным уже по-другому. Философия здесь простая и довольно жёсткая: никто не придёт спасать тебя от твоей некомпетентности, кроме тебя самого, но и судить тебя так строго, как судишь ты, тоже никто не придёт, потому что миру плевать на твои внутренние терзания, миру нужен результат, и если результат есть, рефлексии никого не интересуют.
Потом мы изменим формулировку: вместо «я стремный специалист, я ничего не знаю» появляется «я специалист, который знает достаточно, чтобы двигаться дальше, но пока не знает всего, и это нормально, потому что всего не знает никто». Это не позитивное мышление из палаты номер шесть, а прагматичный реализм, в котором «стремный» — это ярлык, а ярлыки предназначены для одежды, а не для живых людей, которые более процесс, а не состояние.
Твоя "стремность" — это не диагноз, а побочный эффект роста, потому что если ты чувствуешь себя самым умным в комнате, ты, скорее всего, в комнате дураков, а если чувствуешь себя идиотом, значит, растёшь. Делай свою работу, и помни, что стремным ты себя чувствуешь просто потому, что у тебя есть совесть и желание стать лучше, а это не баг, а фича.
С этим запросом ко мне приходят регулярно, особенно мужчины, и звучит он почти всегда одинаково: человек уверен, что он не тянет, что он просто удачно имитирует компетентность, а на самом деле его скоро выгонят с позором. Я в такие моменты достаю блокнот и предлагаю проверить эту гипотезу, честно предупредив, что буду безжалостена к фантазиям, потому что «стремность» — это не диагноз, а когнитивное искажение, которое разбирается по кирпичикам.
Начинаем мы всегда с вопроса, где, собственно, доказательства. Ты говоришь, что плохой руководитель — на основании чего? И тут выясняется, что основание — это эмоции, а эмоции не являются доказательством, это просто химия в мозгу. Дальше я прошу список фактов, и оказывается, что не увольняли, отдел не развалился, квартал закрыт на девяносто процентов, а незнание того, что делать дальше, — это не профнепригодность, а работа в условиях неопределённости, в которой находится весь рынок. Если факты говорят об обратном, а ты всё равно чувствуешь себя самозванцем, значит, ты просто веришь страхам больше, чем реальности.
Дальше идёт декатастрофизация, где я предлагаю прожить худший сценарий до конца, потому что в самозванстве есть одна забавная деталь: люди уверены в своей уникальной неумелости, хотя половина рынка импровизирует на ходу. Допустим, ты правда не гений и завтра это выяснится — тебя не распнут на Красной площади, возможно, уволят, но с голоду ты не умрёшь, потому что есть руки, голова и опыт, а значит, найдётся другая работа, где ты будешь стремным уже по-другому. Философия здесь простая и довольно жёсткая: никто не придёт спасать тебя от твоей некомпетентности, кроме тебя самого, но и судить тебя так строго, как судишь ты, тоже никто не придёт, потому что миру плевать на твои внутренние терзания, миру нужен результат, и если результат есть, рефлексии никого не интересуют.
Потом мы изменим формулировку: вместо «я стремный специалист, я ничего не знаю» появляется «я специалист, который знает достаточно, чтобы двигаться дальше, но пока не знает всего, и это нормально, потому что всего не знает никто». Это не позитивное мышление из палаты номер шесть, а прагматичный реализм, в котором «стремный» — это ярлык, а ярлыки предназначены для одежды, а не для живых людей, которые более процесс, а не состояние.
Твоя "стремность" — это не диагноз, а побочный эффект роста, потому что если ты чувствуешь себя самым умным в комнате, ты, скорее всего, в комнате дураков, а если чувствуешь себя идиотом, значит, растёшь. Делай свою работу, и помни, что стремным ты себя чувствуешь просто потому, что у тебя есть совесть и желание стать лучше, а это не баг, а фича.