Мужское здоровье: 6 анализов, которые стоит сдавать раз в год
Мужчины часто откладывают визит к врачу до последнего. А когда приходят — оказывается, что усталость, лишний вес и «туман в голове» — это не просто возраст, а сигналы, которые можно было заметить раньше.
Вот минимальный набор, который я рекомендую сдавать ежегодно (а после 40 — особенно внимательно).
🔹 ОАК + СОЭ — базовый анализ. Покажет анемию, скрытое воспаление, проблемы с иммунитетом.
🔹 СРБ ультрачувствительный — маркер воспаления. Даже небольшое повышение говорит о риске для сердца и сосудов.
🔹 Индекс HOMA и гомоцистеин — HOMA выявляет скрытую инсулинорезистентность (даже если сахар в норме), а гомоцистеин — риск тромбозов и повреждения сосудов.
🔹 Мочевая кислота — важна для оценки риска подагры, камней в почках и обмена веществ. Часто повышена у любителей мяса и пива.
🔹 Триглицериды — часть липидного профиля. Высокий уровень связан с атеросклерозом, ожирением печени и панкреатитом.
🔹 ПСА — ключевой маркер для ранней диагностики проблем с предстательной железой.
Почему это важно? Эти анализы помогают увидеть «тихие» процессы, которые годами не дают симптомов, но постепенно подтачивают здоровье. Сдать их можно в любой лаборатории, а расшифровку лучше доверить специалисту.
Хотите составить индивидуальный план обследования?
Напишите мне «ЗДОРОВЬЕ» в личные сообщения или комментарии— помогу разобраться, с чего начать.
Заботьтесь о себе заранее — это лучшая инвестиция в долгую и активную жизнь 🤍
Мужчины часто откладывают визит к врачу до последнего. А когда приходят — оказывается, что усталость, лишний вес и «туман в голове» — это не просто возраст, а сигналы, которые можно было заметить раньше.
Вот минимальный набор, который я рекомендую сдавать ежегодно (а после 40 — особенно внимательно).
🔹 ОАК + СОЭ — базовый анализ. Покажет анемию, скрытое воспаление, проблемы с иммунитетом.
🔹 СРБ ультрачувствительный — маркер воспаления. Даже небольшое повышение говорит о риске для сердца и сосудов.
🔹 Индекс HOMA и гомоцистеин — HOMA выявляет скрытую инсулинорезистентность (даже если сахар в норме), а гомоцистеин — риск тромбозов и повреждения сосудов.
🔹 Мочевая кислота — важна для оценки риска подагры, камней в почках и обмена веществ. Часто повышена у любителей мяса и пива.
🔹 Триглицериды — часть липидного профиля. Высокий уровень связан с атеросклерозом, ожирением печени и панкреатитом.
🔹 ПСА — ключевой маркер для ранней диагностики проблем с предстательной железой.
Почему это важно? Эти анализы помогают увидеть «тихие» процессы, которые годами не дают симптомов, но постепенно подтачивают здоровье. Сдать их можно в любой лаборатории, а расшифровку лучше доверить специалисту.
Хотите составить индивидуальный план обследования?
Напишите мне «ЗДОРОВЬЕ» в личные сообщения или комментарии— помогу разобраться, с чего начать.
Заботьтесь о себе заранее — это лучшая инвестиция в долгую и активную жизнь 🤍