ЧТО МЕНЯЕТСЯ В ОРГАНИЗМЕ, КОГДА КЛЕТКАМ НЕ ХВАТАЕТ ЖЕЛЕЗА?
Железо необходимо клеткам для переноса кислорода и производства энергии.
Поэтому при его недостатке в первую очередь страдают ткани, которые работают активнее всего.
Вот лишь несколько примеров 👇
💚 Мозг — сложнее концентрироваться, запоминать новую информацию и быстро подбирать слова.
🩷 Волосы — фолликулы раньше переходят в фазу выпадения, поэтому волос на расчёске становится больше, а новые растут медленнее.
💛 Кожа — обновляется медленнее, может стать более сухой, тусклой и бледной.
💜 Мышцы — быстрее устают, а привычная физическая нагрузка переносится тяжелее.
💙 Иммунитет — иммунным клеткам тоже нужно железо, поэтому его нехватка может ослаблять защитные возможности организма.
💬 А вы знаете, какой у вас уровень железа? И знаете, как его правильно проверить?
Железо необходимо клеткам для переноса кислорода и производства энергии.
Поэтому при его недостатке в первую очередь страдают ткани, которые работают активнее всего.
Вот лишь несколько примеров 👇
💚 Мозг — сложнее концентрироваться, запоминать новую информацию и быстро подбирать слова.
🩷 Волосы — фолликулы раньше переходят в фазу выпадения, поэтому волос на расчёске становится больше, а новые растут медленнее.
💛 Кожа — обновляется медленнее, может стать более сухой, тусклой и бледной.
💜 Мышцы — быстрее устают, а привычная физическая нагрузка переносится тяжелее.
💙 Иммунитет — иммунным клеткам тоже нужно железо, поэтому его нехватка может ослаблять защитные возможности организма.
💬 А вы знаете, какой у вас уровень железа? И знаете, как его правильно проверить?