Йылмайығыҙ әле бер! 😊

Бөгөн Бөтә донъя йылмайыу көнө икән. Уны беҙ бик яратып ҡулланған смайлик-йылмайликтарҙы уйлап тапҡан Америка рәссамы Харви Бэлл булдырған.

🔹 Рәссам 1963 йылда страховкалаусы компания өсөн тәүге "йылмайлик"ты төшөрөп бирә. Был халыҡҡа хуш килә.

🤗 Йылмайыу физик хәлде яҡшырта ала икән: йылмайған саҡта тән яҙыла һәм был иммун системаһын нығыта.

😍 Йылмайғанда шатлыҡ гормондары серотонин һәм эндорфиндар күбәйә, был стресты кәметә.

☺️ Йылмайыу хатта ҡан баҫымын түбәнәйтергә һәм мейегә ҡан йөрөүен яҡшыртырға ярҙам итә.

😉 Кеше менән танышҡанда иң беренсе уның йылмайыуын хәтерҙә ҡалдыралар: яңы танышыусыларҙың 48 проценты йылмайыуға, 25 проценты кешенең һүҙенә иғтибар итә.

Йылмаябыҙ һәм изге йоманы яҡшы эштәр, күтәренке кәйеф менән үткәрәбеҙ! 🥰