«Моя история начинается с меня»: поговорили по душам и нарисовали свои опоры!
В Большеистокском центре досуга мы провели крутую встречу для девчонок из 8 класса. Это была не лекция «как надо», а честный разговор без нравоучений — про ценности, личные границы и мифы о «взрослости».
Что делали?
✨ Разбирали мифы в формате «Верю — не верю»: спорили, делились мыслями, учились видеть, что стоит за «взрослыми» решениями.
🎨 Практиковали нейрографику: рисовали линии, скругляли острые углы и находили свои точки опоры — и это реально помогало выдохнуть и собраться с мыслями.
💬 Делились тем, что важно, в безопасном кругу: без оценок, без пересказов за пределами комнаты, с правом просто помолчать, если хочется.
Главная мысль, которую забирали с собой: ты — это не одна роль и не один поступок. Ты можешь выбирать себя, просить о помощи и говорить «нет», когда это нужно.
В конце каждая унесла не только рисунок, но и пару фраз-опор: «У меня есть…», «Я могу…», «Я выбираю…». А ещё — памятку, где искать поддержку, если станет тяжело.
Встреча прошла в преддверии Дня беременных — и мы говорили не про «надо рожать/не надо», а про то, как беречь себя, слышать свои чувства и не соглашаться на меньшее из страха или желания быть нужной.
Спасибо девчонкам за искренность и доверие! ♥️
#БольшеистокскийЦентрДосуга #МояИсторияНачинаетсяСМеня #ПоддержкаДляДевочек #РазговорПоДушам
В Большеистокском центре досуга мы провели крутую встречу для девчонок из 8 класса. Это была не лекция «как надо», а честный разговор без нравоучений — про ценности, личные границы и мифы о «взрослости».
Что делали?
✨ Разбирали мифы в формате «Верю — не верю»: спорили, делились мыслями, учились видеть, что стоит за «взрослыми» решениями.
🎨 Практиковали нейрографику: рисовали линии, скругляли острые углы и находили свои точки опоры — и это реально помогало выдохнуть и собраться с мыслями.
💬 Делились тем, что важно, в безопасном кругу: без оценок, без пересказов за пределами комнаты, с правом просто помолчать, если хочется.
Главная мысль, которую забирали с собой: ты — это не одна роль и не один поступок. Ты можешь выбирать себя, просить о помощи и говорить «нет», когда это нужно.
В конце каждая унесла не только рисунок, но и пару фраз-опор: «У меня есть…», «Я могу…», «Я выбираю…». А ещё — памятку, где искать поддержку, если станет тяжело.
Встреча прошла в преддверии Дня беременных — и мы говорили не про «надо рожать/не надо», а про то, как беречь себя, слышать свои чувства и не соглашаться на меньшее из страха или желания быть нужной.
Спасибо девчонкам за искренность и доверие! ♥️
#БольшеистокскийЦентрДосуга #МояИсторияНачинаетсяСМеня #ПоддержкаДляДевочек #РазговорПоДушам