Доброго воскресного вечерочка! ☕️
Самое время заварить ароматный имбирный чай — согревающий, пряный и очень уютный.
Чем он может быть полезен?
Имбирь придаёт напитку яркий вкус, а тёплый чай помогает восполнить жидкость и смягчить неприятные ощущения в горле. Имбирь также может облегчать тошноту у некоторых людей. Но это не лекарство от простуды и не средство для «детокса» или быстрого похудения.
Как приготовить:
1. Нарежьте тонкими ломтиками кусочек свежего имбиря примерно 2–3 см.
2. Залейте 250–300 мл горячей воды и настаивайте 7–10 минут. Для более насыщенного вкуса можно тихо проварить имбирь 5 минут.
3. Когда напиток немного остынет, добавьте лимон и мёд по вкусу.
Можно положить палочку корицы или пару листиков мяты — получится ещё ароматнее. Мёд не дают детям младше года.
Если имбирь вызывает изжогу или дискомфорт, лучше сделать чай менее крепким или выбрать другой напиток. А при регулярном приёме лекарств, беременности или заболеваниях желчного пузыря стоит обсудить употребление имбиря с врачом.
А вы любите имбирный чай — с лимоном, мёдом или просто так? ✨
Самое время заварить ароматный имбирный чай — согревающий, пряный и очень уютный.
Чем он может быть полезен?
Имбирь придаёт напитку яркий вкус, а тёплый чай помогает восполнить жидкость и смягчить неприятные ощущения в горле. Имбирь также может облегчать тошноту у некоторых людей. Но это не лекарство от простуды и не средство для «детокса» или быстрого похудения.
Как приготовить:
1. Нарежьте тонкими ломтиками кусочек свежего имбиря примерно 2–3 см.
2. Залейте 250–300 мл горячей воды и настаивайте 7–10 минут. Для более насыщенного вкуса можно тихо проварить имбирь 5 минут.
3. Когда напиток немного остынет, добавьте лимон и мёд по вкусу.
Можно положить палочку корицы или пару листиков мяты — получится ещё ароматнее. Мёд не дают детям младше года.
Если имбирь вызывает изжогу или дискомфорт, лучше сделать чай менее крепким или выбрать другой напиток. А при регулярном приёме лекарств, беременности или заболеваниях желчного пузыря стоит обсудить употребление имбиря с врачом.
А вы любите имбирный чай — с лимоном, мёдом или просто так? ✨