🍁 Осень — время обострений. И изжога не исключение
С наступлением холодов мы меняем рацион: больше горячего, жирного и сытного, меньше свежего и лёгкого. Плюс кофе, чай, выпечка и скорые праздники. Всё это повышает риск изжоги, особенно если есть склонность к гастриту или рефлюксу.
Как снизить риск?
🔹После еды — никакого дивана и кресла минимум 2–3 часа. Для сна приподнимите изголовье на 15–20 см.
🔹Ешьте чаще, но меньше (4–6 раз в день). И на время уберите жирное, острое, кофе, цитрусы, томаты и газировку.
А если изжога всё же застала — выручит алгинат: он создаёт гелевый «плот» над желудком и защищает пищевод. Кислота на месте — вы в комфорте.
📞 Справочная: 8 (3012) 335-779
Проверить наличие за 1 минуту:
🤖 Telegram-бот: https://t.me/BurFarmBot
🤖 MAX: https://max.ru/burfarm_bot
#БурятФармация #АптекиБурфарм #Изжога
Реклама, ЕРИД: CQH36pWzJqVHzVNXWmCxgQZJhkDHrp6yzaCGwYcYtFxxDg, ГП РБ "Бурят-Фармация", 0323037270
С наступлением холодов мы меняем рацион: больше горячего, жирного и сытного, меньше свежего и лёгкого. Плюс кофе, чай, выпечка и скорые праздники. Всё это повышает риск изжоги, особенно если есть склонность к гастриту или рефлюксу.
Как снизить риск?
🔹После еды — никакого дивана и кресла минимум 2–3 часа. Для сна приподнимите изголовье на 15–20 см.
🔹Ешьте чаще, но меньше (4–6 раз в день). И на время уберите жирное, острое, кофе, цитрусы, томаты и газировку.
А если изжога всё же застала — выручит алгинат: он создаёт гелевый «плот» над желудком и защищает пищевод. Кислота на месте — вы в комфорте.
📞 Справочная: 8 (3012) 335-779
Проверить наличие за 1 минуту:
🤖 Telegram-бот: https://t.me/BurFarmBot
🤖 MAX: https://max.ru/burfarm_bot
#БурятФармация #АптекиБурфарм #Изжога
Реклама, ЕРИД: CQH36pWzJqVHzVNXWmCxgQZJhkDHrp6yzaCGwYcYtFxxDg, ГП РБ "Бурят-Фармация", 0323037270