История одной бессонницы, или как бессонница маскировалась под…
Для того, чтобы вылечить бессонницу, важно разобраться, что за ней скрывается 🕵
Недавно ко мне пришла девушка 35+ лет. Её уже много лет беспокоили частые пробуждения, ощущение поверхностного сна, разбитость даже после 8 часов сна и неприятные ощущения в ногах по ночам, как будто мурашки ползают 😩
Чтобы расставить точки над i, направила сделать:
✅ТТГ — оценка функции щитовидной железы
✅Общий анализ крови
✅Ферритин и железо
✅Полисомнография — исследование сна 😴 в клинике
Картина сложилась быстро. На полисомнографии выявили периодические движения нижних конечностей более чем 30 раз за час!
Вы только представьте: ноги живут своей жизнью ночью и, непроизвольно дёргаясь, вызывают микропробуждения и нарушают структуру сна 💤
И анализы это подтвердили — ферритин 15 нг/мл при норме для синдрома беспокойных ног >75 нг/мл
Я назначила препараты железа, и через 3 недели сон наладился, появилась настоящая энергия и бодрость✨ Когда мы закончили работу, девушка сказала фразу, ради которой я и люблю докапываться до сути:
Вот такая история, в которой под маской бессонницы шифровался синдром беспокойных ног. Каждый случай особенный, поэтому к бессоннице я раз за разом нахожу индивидуальный подход💫
Бессонница никогда не бывает на пустом месте
Для того, чтобы вылечить бессонницу, важно разобраться, что за ней скрывается 🕵
Недавно ко мне пришла девушка 35+ лет. Её уже много лет беспокоили частые пробуждения, ощущение поверхностного сна, разбитость даже после 8 часов сна и неприятные ощущения в ногах по ночам, как будто мурашки ползают 😩
Я слышу всё, когда сплю. Сон поверхностный, часто просыпаюсь по ночам. А на утро — разбитость, как будто и не ложилась
Чтобы расставить точки над i, направила сделать:
✅ТТГ — оценка функции щитовидной железы
✅Общий анализ крови
✅Ферритин и железо
✅Полисомнография — исследование сна 😴 в клинике
Картина сложилась быстро. На полисомнографии выявили периодические движения нижних конечностей более чем 30 раз за час!
Вы только представьте: ноги живут своей жизнью ночью и, непроизвольно дёргаясь, вызывают микропробуждения и нарушают структуру сна 💤
У женщин одна из самых частых причин синдрома беспокойных ног — дефицит железа. Железо нужно для синтеза дофамина — нейромедиатора, который ночью сдерживает двигательную активность.
И анализы это подтвердили — ферритин 15 нг/мл при норме для синдрома беспокойных ног >75 нг/мл
Я назначила препараты железа, и через 3 недели сон наладился, появилась настоящая энергия и бодрость✨ Когда мы закончили работу, девушка сказала фразу, ради которой я и люблю докапываться до сути:
Все эти годы я так плохо спала, а дело было всего лишь в железе. Спасибо вам. Теперь я знаю, что делать ❤️
Вот такая история, в которой под маской бессонницы шифровался синдром беспокойных ног. Каждый случай особенный, поэтому к бессоннице я раз за разом нахожу индивидуальный подход💫