Погода располагает много гулять по любимому городу. Брожу по два-три часа в компании с разными мыслями.
Вспомнилось одно утверждение:
То, чего ты избегаешь, управляет тобой. Избегание кажется облегчением в моменте. Но каждый раз, когда ты уходишь от дискомфорта, ты усиливаешь страх и стыд. Исцеление, рост, успех требуют осознанного движения в дискомфорт.
Я согласна.
Причём самое коварное в избегании то, что оно действительно работает против тебя.
На короткой дистанции становится легче. Не сделал — не отказали. Не сказал — не услышал неприятного. Не попробовал — не проиграл. Не пошёл туда, где страшно, — сохранил привычное ощущение безопасности.
Но вместе с этим ты незаметно отдаешь страху право ограничивать себя в действиях.
Мне кажется, наш личный внутренний рост вообще довольно тесно связан со способностью выдерживать дискомфорт.
Не всякий дискомфорт, конечно, нужно терпеть. Иногда уйти — действительно самое здоровое решение. Но важно понимать: ты сейчас уходишь потому, что это тебе не нужно, или потому, что тебе страшно.
Если ты избегаешь чего-то именно из-за страха, то это всегда упущенные возможности. Всегда.
Вспомнилось одно утверждение:
То, чего ты избегаешь, управляет тобой. Избегание кажется облегчением в моменте. Но каждый раз, когда ты уходишь от дискомфорта, ты усиливаешь страх и стыд. Исцеление, рост, успех требуют осознанного движения в дискомфорт.
Я согласна.
Причём самое коварное в избегании то, что оно действительно работает против тебя.
На короткой дистанции становится легче. Не сделал — не отказали. Не сказал — не услышал неприятного. Не попробовал — не проиграл. Не пошёл туда, где страшно, — сохранил привычное ощущение безопасности.
Но вместе с этим ты незаметно отдаешь страху право ограничивать себя в действиях.
Мне кажется, наш личный внутренний рост вообще довольно тесно связан со способностью выдерживать дискомфорт.
Не всякий дискомфорт, конечно, нужно терпеть. Иногда уйти — действительно самое здоровое решение. Но важно понимать: ты сейчас уходишь потому, что это тебе не нужно, или потому, что тебе страшно.
Если ты избегаешь чего-то именно из-за страха, то это всегда упущенные возможности. Всегда.