ЧЕРНОМОРЕЦ - ТОЧКА ОПОРЫ

А давайте немного пофантазируем, как могли бы звучать представители морских глубин, если добавить авторскую озвучку роликов.
Представьте, погружаешься под воду, чтобы в тишине отдохнуть от всех, но даже здесь кто-то хочет с тобой пообщаться. 🤣

Всем хороших выходных!

Дорогие друзья!

В ЭТО ВОСКРЕСЕНЬЕ, 11 ОКТЯБРЯ, в 16:00 по МСК, я проведу бесплатный прямой эфир с разборами по методу "Терапия Души".

➡️ Кто хочет попасть на разбор, пишите свои запросы в комментариях под этим постом и приходите на эфир.
Участников я выберу с помощью теста.

За 2 часа прямого эфира я постараюсь провести 4-5 разборов ваших жизненных ситуаций и состояний.

‼️Принимая участие в прямом эфире разборов, вы соглашаетесь с обработкой ваших персональных данных, а также фото и видеоизображения.

ССЫЛКА НА ПРЯМОЙ ЭФИР БУДЕТ УТРОМ 11.10.26 в моём канале.

До встречи в эфире! 👋

А вы точно гарантируете результат?
 
Недавно женщина написала мне о своей ситуации. Тяжёлой, запутанной, с которой она живёт уже не первый год.
Мы немного пообщались, она рассказала, что происходит, и в какой-то момент спросила:

«Хорошо. Я оплачу консультацию. Но вы можете гарантировать мне результат?»

Вопрос понятный и даже логичный с точки зрения закона "О защите прав потребителя".
Мы вообще привыкли жить и коммуницировать с точки зрения потребления.
Качать права и требовать гарантии. Мы даже внутри семьи порой так действуем, разрушая отношения.
А потом приходим к специалисту и продолжаем применять ту же модель поведения, которая и привела к разрыву отношений внутри семьи.

Я абсолютно согласен с тем, что когда человеку тяжело, хочется знать, что потраченные деньги и время точно приведут к изменениям. Это естественное желание.
Но в психологической практике так не работает и вот почему...

Дело в природе самой услуги. Психологическое консультирование — это процесс взаимной работы.
Почему гарантия невозможна?

✔️ Активная роль клиента. Психолог — это не врач, который делает укол или назначает таблетку, и пациент пассивно ждет выздоровления. Психология — это совместная работа. Результат на 50% (а зачастую и больше) зависит от усилий самого клиента: его желания меняться, готовности выполнять «домашние задания», рефлексировать и пробовать новое поведение в жизни. Если клиент ждет, что психолог «починит» его как сломанный механизм, результат будет нулевым.

✔️ Уникальность каждого случая. Не существует двух одинаковых людей с одинаковой психикой, историей и комплексом принятых решений, приведших к "запутанной" ситуации. Команды и интервенции, которые блестяще сработали для одного, могут оказаться бесполезными для другого. Психолог подбирает инструменты в результате диагностического диалога и тестирования в каждом конкретном случае.

✔️ Невозможность внешнего управления чувствами. Психолог не может «включить» или «выключить» чувства клиента. Он не может заставить человека перестать любить, бояться или злиться по команде. Он может определить с чем или кем связаны эти чувства, по какому поводу они родились и были заблокированы, извлечь смыслы из тех историй, дать альтернативный взгляд и помочь человеку допрожить чувства до конца, высвободив внутренне пространство для движения к жизненным целям.

✔️ Профессиональная этика. Гарантирование результата в психологии считается признаком непрофессионализма (или шарлатанства). Это запрещено Этическими кодексами психологов. Честный специалист всегда говорит о вероятности, а не о гарантии, так как природа психики человека глубока и многогранна, а результат и изменения лежат в поле ответственности клиента, а не психолога.

❗️Хороший специалист гарантирует не результат, а условия и процесс:
▶️ Конфиденциальность. Всё, что вы скажете, останется между вами (за исключением случаев, угрожающих жизни и здоровью).
▶️ Безопасное пространство. Без осуждения, критики и обесценивания.
▶️ Профессиональную компетентность. Использование научно обоснованных методов и постоянное повышение квалификации.
▶️ Включенность. Психолог будет работать вместе с вами, а не просто «слушать за деньги».
▶️ Честность. Если психолог поймет, что не может вам помочь (например, случай не его профиля или требуется помощь психиатра), он обязан сказать об этом и перенаправить вас к другому специалисту.

Подведём итог.
Психолог может гарантировать качественную помощь, поддержку и сопровождение в процессе изменений. Но результат — это всегда совместный продукт работы специалиста и клиента, и он никогда не бывает на 100% предсказуем. И тут вспомнились строки из Евангелия от Матфея: «По Вере вашей да будет вам».
Всем благ, согласия и свободы от внутренних противоречий.

🔥🔥🔥🔥🔥

В этом видео мужчина, несмотря на серьёзные физические ограничения, работает, продаёт фрукты и сам зарабатывает на жизнь.
И самое важное здесь не его ограничение, а его отношение к жизни.
Он не ждёт, что кто-то решит за него его судьбу. Он делает то, что может, и продолжает двигаться дальше с добрым сердцем.
И этот пример показывает, что сила духа и внутренняя стойкость могут быть сильнее обстоятельств.

Сила маленьких шагов
 
Мы часто ждём от себя быстрых результатов. Сделал что-то один раз и уже хочется увидеть перемены.
Ты один раз лёг спать раньше, отложил немного денег или прочитал несколько страниц книги.
На следующий день ничего особенного не произошло, и легко подумать: «Ну и какой смысл?»
 
Но результат редко становится заметен сразу.
Иногда нужно время, чтобы отдельные действия начали складываться в устойчивую привычку и дали первые изменения.
Это как строить стену, укладывая кирпич за кирпичом.
Один почти незаметен, но, когда их становятся десятки, а потом сотни, однажды ты видишь перед собой стену.
 
Так работает и наша жизнь.
Небольшие действия, которые мы повторяем изо дня в день, становятся привычками, а привычки постепенно дают результат.
С внутренними изменениями происходит то же самое.
Сначала ты учишься замечать, что тебя задевает, вместо того чтобы сразу реагировать. Потом начинаешь говорить о своих чувствах, а не замалчивать их.
Постепенно учишься отказывать там, где раньше соглашался из страха кого-то расстроить.
И в какой-то момент замечаешь, что реагируешь на жизнь уже иначе.
 
Поэтому не стоит обесценивать маленькие шаги только потому, что сегодня они кажутся незначительными.
Именно из них постепенно складывается то, что однажды становится заметной частью твоей жизни.

Любовь — не про то, чтобы удержать человека рядом
 
Иногда за желанием сохранить отношения стоит не любовь, а страх: остаться одному, потерять привычную жизнь, столкнуться с пустотой.
Отсюда контроль, ревность, попытки удержать, не отпустить.

Настоящая любовь необъектна.
Она просто ЕСТЬ, вне зависимости, человек, которого я люблю, рядом или нет.
И это на самом деле просто.
Например: Любовь к мужу У МЕНЯ, а не у мужа.
И если его нет рядом, моя любовь к нему никуда не делась.
Она просто ЕСТЬ. А он помог открыть ЕЁ в сердце моём, принёс ЕЁ в жизнь мою и научил любить.
И я должна увидеть это и осознать.

Смотрите, как просто...
Если человек, которого вы любите, от вас уходит и вы начинаете страдать, как будто бы вместе с ним ушла и любовь...
Это не любовь, а зависимость.
Это форма компенсации внутренней пустоты, обусловленной травмирующими событиями. Например, недостаток внимания со стороны отца в детстве.
А если, человек, которого вы любите, от вас также уходит, но при этом в сердце остаётся тепло и благодарность, то это и есть первый признак любви.
Я благодарна за то время жизни, которые мы были вместе. Я благодарна за минуты и часы счастья, за твоё внимание и заботу, за тишину и спокойствие, за уверенность в текущем дне и человеческое тепло, за согласие со мной на тот момент и принятие.
За то, что не пытался меня исправить и изменить. За то, что просто был рядом...
Мне кажется, если отбросить свои дефициты, капризы, неуверенность, желание власти и контроля, то нам на самом деле есть за что благодарить тех, кто рядом. Они ведь согласились на это, не смотря на весь мой внутренний хаос и противоречия.
Возможно, это и есть любовь?...
 
Человек может уйти, но любовь останется внутри.
Потому что она зависит не от него, а от того, кто любит.🤍

P.S.: Здесь представлен фрагмент психологической работы с человеком по решению конкретного запроса, связанного с травмирующим событием или подавленным состоянием.
В такой работе осуществляется индивидуальный подбор команд и мировоззренческих смыслов. Все участники открытых бесплатных разборов дают согласие на обработку персональных данных и демонстрацию фото и видеоизображений, в целях продвижения услуг специалиста.

Немного атмосферы Чистых прудов вам. ❤️

Всю неделю ощущение, что я просто меняю один чемодан на другой: только прилетел из одной командировки, уже собираюсь в следующую. 😄

Мой внутренний транспорт на ближайшие дни выглядит примерно как тот самый розовый джип на полной скорости.

Но останавливаться некогда. Сегодня у меня группа в Москве, так что настраиваюсь на рабочий лад и снова в путь.

А вам желаю самых весёлых, лёгких и классных выходных! 🤗

Да, сейчас у многих фоном присутствуют тревожность, неопределённость и ощущение, что привычная почва уходит из-под ног.
И в такие периоды особенно нужна опора.
Чтобы не плыть по течению хаоса, а сохранять силы и самому держать штурвал.
Выгребать всё в одиночку бывает слишком энергозатратно.
 
24 и 25 ОКТЯБРЯ я провожу двухдневную терапевтическую группу в Екатеринбурге.

На группе будем разбирать сложные ситуации, находить причины внутреннего напряжения и то, что влияет на решения и отношения.
Главная задача — вернуть ясность и опору, чтобы понимать, куда двигаться дальше.
 
Форматы и стоимость участия:
Со своим запросом — личный разбор, 8 000 ₽.
В роли заместителя — участие в работе группы и возможность увидеть свои собственные процессы через происходящее, 1 500 ₽.

Можно прийти на один день или сразу на оба.
Буду рад встретиться в Екатеринбурге!
 
Записаться можно удобным способом:
1.      В Telegram: t.me/Mila_Chernomorets
2.      На официальном сайте: mcterapiya.ru
3.      Через платформу «Терапии Души»: terapiyadushi.com/therapists/chernomorets

Стресс устроен так: проблема весит ровно столько, сколько времени её держат в голове.
Сам по себе стакан воды легкий.
Но если держать его минуту, ничего страшного. Если час, заболеет рука, а если носить весь день, она онемеет.

С жизненными трудностями то же самое.
Страдание вызывает не сама ситуация, а привычка крутить её в мыслях часами, истощая психику и тело.
Вовремя отпускать «стакан» вместо того, чтобы тащить его с собой весь день, это навык, который сохраняет ресурс.
И я учусь этому тоже!🤓

«Красота — это страшная и ужасная вещь!
Страшная, потому что неопределимая, а определить нельзя, потому что Бог задал одни только загадки.
Тут дьявол с Богом борется, а поле битвы — сердца людей».

— Ф. М. Достоевский, «Братья Карамазовы»
 
Наверное, поэтому красоту так трудно объяснить.
Мы часто замираем перед чем-то красивым и просто молчим, потому что слов не хватает.
Красота — это тайна, которая затрагивает глубже слов.
 
Но у Достоевского речь идёт не только о красоте внешней. Он говорит о человеке.
В каждом из нас есть разное: способность любить и причинять боль, быть щедрым и завидовать, заботиться о других и иногда думать только о себе.
И знаете, что? Это нормально. Одно не отменяет другого.
Мы не святые. Мы просто живые.
 
Поэтому внутри нашего сердца каждый день идёт эта битва.
И каждый день — это выбор.

Изменилось закреплённое сообщение чата