Бодрое утро! На раз, два, три рассчитайсь. Сегодня у нас по плану подвиг — утренняя зарядка!

Шучу. На самом деле, мы будем делать ровно то, что умеют даже большие, сытые и довольные жизнью панды. Потягиваться и делать медленные движения. Только ты, твое дыхание и желание почувствовать, что тело всё ещё на месте и оно тебе радо. Поехали? 😉