Почему иногда хочется ещё одну чашку кофе после еды

Знакомо?

Пообедали, и рука автоматически тянется за чашкой. Причём иногда дело вообще не в том, что вам нужен ещё кофеин.

После еды кофе может стать привычным завершением приёма пищи: поели → кофе → «всё, можно идти дальше».

И здесь интересно понаблюдать за собой: я сейчас действительно хочу кофе или просто привыкла заканчивать еду именно так?

Можно однажды заменить привычную чашку на чай, воду или вообще ничего не пить и посмотреть, заметите ли вы разницу.

Не для того, чтобы отказаться от кофе, а чтобы понять: я выбираю кофе или кофе выбирает меня?