Ежедневная рубрика #советдня:
Используйте правило «стоя-сидя». Установите таймер на 30 минут. Когда он срабатывает — смените позу: если сидели, встаньте и пройдитесь, если стояли — присядьте. Это основа здоровья спины и сосудов.
Используйте правило «стоя-сидя». Установите таймер на 30 минут. Когда он срабатывает — смените позу: если сидели, встаньте и пройдитесь, если стояли — присядьте. Это основа здоровья спины и сосудов.