Пока ребёнок спит | лайф 🤍

Я не много пропала за просмотром "Клюквенный щербет "
Не советую, очень много серий и очень затягивает 😂

🎉 РОЗЫГРЫШ: дарим крутой фен! 🎉
​
Мечтаешь о волосах как после салона — каждый день? Тогда лови свой шанс! Мы разыгрываем стильный и мощный фен, с которым укладка займёт вдвое меньше времени, а волосы будут гладкими и блестящими.
​
✅ Как участвовать:
- Подпишись на каналы 
- Нажми " участвовать" 
Готово 🌷 Всем удачи ❤️
​
📢 Подпишитесь на каналы:
• Пока ребёнок спит | лайф 🤍
• Психолог Кащеева Марина
• РЫЖАЯ ДEНЕЖНАЯ ВEДЬМА
• Мила, где купила?👀 | wildberries находки ВБ
• Лёгкое ПП 🍏 Рецепты и Энергия
• ✨ Советы от хозяйки
• А ты прочти §.
• Кофебург

🎁 Приз: Фен - стайлер
👥 Участников: 150
🎟 Билетов: 150
🏆 Призовых мест: 1
⏰ Итоги: 11.10.2026 18:24

🎉 УЧАСТВОВАТЬ

Розыгрыш создан в Приз_КитБот
Больше розыгрышей здесь

Когда-то я её держала маленькой на ручках, а теперь она держит моего сына 💔🥹

🥹💔

Вещь, о которой я узнала слишком поздно 📱

Если у вас в телефоне тысячи фотографий, но найти нужную — отдельный квест, попробуйте не просто складывать всё по альбомам.

Я теперь стараюсь хотя бы иногда удалять:

— скрины, которые уже не нужны
— 15 одинаковых фотографий одного момента
— случайные фото пола, потолка и собственного кармана 😅
— старые чеки и картинки из переписок
— видео, которые были нужны один раз

А ещё очень помогает избранное:
туда можно складывать фотографии, которые хочется сохранить отдельно — любимые кадры, идеи, рецепты, покупки.

И самое приятное — когда вместо «хранилища на 128 ГБ» телефон снова начинает ощущаться как телефон 😂

А у вас сколько сейчас фотографий в галерее?
Я уверена, там есть люди с цифрой больше 20 000 👀

Маленькие находки для дома 🤍

Собрала несколько вещей, которые вроде бы не обязательны, но с ними дома становится как-то приятнее и аккуратнее.

🫧 Органайзер для косметики и мелочей
Чтобы баночки наконец не жили одной большой кучей.

🕯 Ароматическая свеча в красивом стакане
Для тех самых 30 минут вечером, когда ребёнок уснул и можно просто посидеть в тишине.

☕️ Стеклянный заварочный чайник
Красивый чайник почему-то сразу делает обычный вечер немного уютнее.

🧴 Набор одинаковых дозаторов для ванной
Шампунь, гель, мыло — всё в одинаковых флаконах, и ванная сразу выглядит намного аккуратнее.

🧺 Органайзер для мелочей
Для заколок, резинок, косметики, зарядок и всего того, что обычно каким-то чудом оказывается не на своём месте 😅

Что бы вы добавили в такую подборку? 📍

Хозяйничаем у бабушки 🥹😂

Что я убрала и что изменила в своём питании 👇🏻

Я не стала резко менять всё питание за один день. Что-то убрала сразу, к чему-то сначала пришлось привыкнуть.

❌ Майонез — убрала полностью.
Теперь чаще использую греческий йогурт для соусов.

❌ Колбасу — заменила на нарезку из куриного филе.
Для бутербродов мне так даже больше нравится.

🍞 С хлебом было сложнее.
Сначала я просто заменила обычный хлеб на зерновой или чёрный. А потом постепенно вообще убрала его из рациона.

🧀 Сыр не исключила, но стала есть гораздо реже и контролировать количество.

🥒 Овощей стало намного больше.
Теперь стараюсь добавлять их практически к каждому основному приёму пищи — так и насыщение лучше, и тарелка становится гораздо разнообразнее.

💧 Стала следить за водой.
Раньше могла спокойно за целый день выпить совсем немного, а сейчас стараюсь не забывать пить в течение дня.

🥤 И, наверное, одно из самых больших изменений — полностью убрала энергетики, соки, лимонады, сладкую газировку и подобные напитки.

❌️ Булки,сосиски в тесте, чебуреки и т.п - убрала полностью и сразу.

🍫 Сладкое.
Я впринцепи его не ем, бывает могу съесть батончик раз в месяц и всё, если хочу покупаю

Но это совершенно не значит, что теперь я всю жизнь буду питаться только так.

У меня тоже бывают дни, когда хочется заказать пиццу, съесть бургер или просто взять что-нибудь вкусное и калорийное из ресторана 😅

И я совершенно не виню себя за это.

Один такой приём пищи не перечёркивает весь результат и не превращается автоматически в «плюс несколько килограммов». После такого дня я просто возвращаюсь к своему обычному режиму питания — без голодовок, наказаний и попыток «отработать» съеденное.

Для меня сейчас самое главное — чтобы похудение не превращалось в стресс и вечную борьбу с едой.

Я хочу научиться питаться так, чтобы это было комфортно не только сейчас, пока я худею, но и потом🤍

А у вас бывают такие дни, когда хочется просто заказать пиццу и ни о каких калориях не думать? 😂👇🏻

Запер меня в ванной,выключил свет и завалился на кровать 😂
Долго мать собирается,долго..

Иногда говорят: «Со временем эта искра всё равно проходит».

А я думаю, что всё зависит от того, что люди делают для своих отношений.

Мы, кстати, поженились всего через полгода после начала отношений. И это было не спонтанное «ну давай поженимся» 😅

Мы много разговаривали о том, как будем жить, какие у нас ценности, как будем решать бытовые вопросы, строить семью и справляться с трудностями. Мы понимали, что свадьба — это не финал красивой истории, а начало совершенно новой главы.

И вот уже спустя время я особенно понимаю, насколько важными были тогда эти разговоры.

Мы не идеальные. Мы можем спорить, обижаться, не соглашаться друг с другом. Но мы никогда не оставляем проблему просто висеть между нами. Разговариваем, обсуждаем, ищем компромисс и стараемся услышать друг друга.

У нас много доверия, любви и, конечно, юмора. 😂
Он терпит мои капризы, делает всё для меня и нашего сына, заботится о нас.

А я где-то уступаю, где-то поддерживаю, где-то направляю. Мы оба учимся друг у друга и каждый день выбираем быть командой.

Мне кажется, сейчас многие хотят получить от отношений только лёгкую и красивую сторону. А настоящая семья начинается там, где заканчивается картинка и начинается обычная жизнь: быт, усталость, разногласия, разные мнения и необходимость каждый раз находить путь друг к другу.

Мы тоже через это проходим.

Просто мы оба понимаем: любовь — это не только то, что чувствуешь. Это ещё и то, что ты каждый день делаешь ради человека рядом.

И, наверное, именно поэтому спустя годы я всё ещё смотрю на него и думаю:
«Как же хорошо, что именно тебя я когда-то выбрала». 🤍