Несколько слов о питании детей.
Родители часто жалуются, что дети не едят овощи, кто-то не ест мясо, супы, а кто-то и вовсе малоежка.
Нас, родителей, всегда в детском рационе что-то не устраивает, и часто хочется, чтобы ребенок выбирал осознанно вместо конфеты какой-нибудь полезный продукт.
У меня как у врача всегда возникает закономерный вопрос: а что вы сделали, чтобы ребенок полюбил этот продукт?
То есть если в семье не заведено есть овощи/фрукты на постоянной основе или в семье не принято есть супы, ребенок не видит примера, как эти продукты с удовольствием едят родители, то, по меньшей мере, странно ожидать от него внезапной тяги к этим продуктам.
Если не брать в расчет нечасто возникающие ситуации, связанные с РПП (расстройством пищевого поведения), когда проблему решать должны врачи разных специальностей, то решается всё чаще всего просто.
Хотим, чтобы ребенок ел суп, — едим его дома регулярно, едим при ребенке, даем попробовать из своей тарелки (в рамках педагогического прикорма), кормим ребенка или хотя бы предлагаем ему несколько ложек на этапе привыкания, привлекаем к готовке супа и т. д.
Иными словами, начинаем работу с себя.
by dr. GD
Родители часто жалуются, что дети не едят овощи, кто-то не ест мясо, супы, а кто-то и вовсе малоежка.
Нас, родителей, всегда в детском рационе что-то не устраивает, и часто хочется, чтобы ребенок выбирал осознанно вместо конфеты какой-нибудь полезный продукт.
У меня как у врача всегда возникает закономерный вопрос: а что вы сделали, чтобы ребенок полюбил этот продукт?
То есть если в семье не заведено есть овощи/фрукты на постоянной основе или в семье не принято есть супы, ребенок не видит примера, как эти продукты с удовольствием едят родители, то, по меньшей мере, странно ожидать от него внезапной тяги к этим продуктам.
Если не брать в расчет нечасто возникающие ситуации, связанные с РПП (расстройством пищевого поведения), когда проблему решать должны врачи разных специальностей, то решается всё чаще всего просто.
Хотим, чтобы ребенок ел суп, — едим его дома регулярно, едим при ребенке, даем попробовать из своей тарелки (в рамках педагогического прикорма), кормим ребенка или хотя бы предлагаем ему несколько ложек на этапе привыкания, привлекаем к готовке супа и т. д.
Иными словами, начинаем работу с себя.
by dr. GD