Вместе с коллегами со всей России работаем на I Всероссийском конгрессе с международным участием «Питание - путь к здоровью нации».
Мы – то, что мы едим. Как отметил министр здравоохранения России Михаил Мурашко, начиная с момента рождения именно питание формирует здоровье человека. Оно создает тот базис, на котором в дальнейшем будут строится активная и продолжительная жизнь человека.
Сегодня около 25% взрослого населения в нашей стране имеют диагноз «ожирение», а избыточный вес – больше половины взрослых. А это прямой путь к таким заболеваниям как диабет, сердечная недостаточность, онкологические заболевания.
Именно поэтому так важно с детства – в семье, детском саду, школе – формировать у ребенка правильные пищевые привычки:
✔️ Есть достаточное количество овощей и фруктов
✔️Не переедать
✔️Ограничить высокоуглеводные и переработанные продукты (фастфуд, сладости, газировку, колбасы)
✔️Стараться придерживаться режима, обедать примерно в одно время.
Наше здоровье – в наших руках!
Мы – то, что мы едим. Как отметил министр здравоохранения России Михаил Мурашко, начиная с момента рождения именно питание формирует здоровье человека. Оно создает тот базис, на котором в дальнейшем будут строится активная и продолжительная жизнь человека.
Сегодня около 25% взрослого населения в нашей стране имеют диагноз «ожирение», а избыточный вес – больше половины взрослых. А это прямой путь к таким заболеваниям как диабет, сердечная недостаточность, онкологические заболевания.
Именно поэтому так важно с детства – в семье, детском саду, школе – формировать у ребенка правильные пищевые привычки:
✔️ Есть достаточное количество овощей и фруктов
✔️Не переедать
✔️Ограничить высокоуглеводные и переработанные продукты (фастфуд, сладости, газировку, колбасы)
✔️Стараться придерживаться режима, обедать примерно в одно время.
Наше здоровье – в наших руках!