140 на 90 — это гипертония?

Надо ли пить таблетки?

Согласно клиническим рекомендациям, артериальное давление 140 на 90 — это артериальная гипертензия 1-й степени.

Но ОДНОкратное измерение — не диагноз!

Диагноз «гипертоническая болезнь» не ставится после одного измерения. Даже если в кабинете врача у вас давление 140 на 90.

Для подтверждения диагноза необходимо:

1. Повторные измерения в разные дни.
2. Измерение на обеих руках при первом посещении (дальше на той, где выше).
3. Исключение гипертонии «белого халата» — когда давление повышается только от вида врача. Для этого рекомендуется суточное мониторирование (СМАД) или домашний дневник.

Как правильно измерять давление дома

За 30 минут:
— Не пить кофе, чай, энергетики.
— Не курить.
— Не есть солёное.

Во время измерения:
— Сидеть с опорой на спинку стула.
— Ноги на полу, не скрещивать.
— Рука на уровне сердца, локоть на столе.
— Манжета на 2–3 см выше локтевого сгиба.
— Молчать и не двигаться.

Измерьте три раза с интервалом 2–3 минуты. Запишите среднее.

Когда начинать лечение

Это зависит от риска. Врач оценивает

— Уровень давления.
— Возраст.
— Факторы риска (курение, холестерин, диабет).
— Поражение органов-мишеней (сердце, почки, сосуды).

Если у вас просто 140 на 90, вы молоды и здоровы — вам, скорее всего, назначат изменение образа жизни: ограничение соли (менее 5 г в сутки), нормализация веса, отказ от курения, физическая активность.

Таблетки назначают, если:
— Давление стабильно выше 140/90 по дневнику.
— Есть высокий сердечно-сосудистый риск.
— Есть поражение органов-мишеней.

Решение всегда индивидуальное.

Не начинайте пить таблетки самостоятельно — это может быть опасно.

💬 Напишите в комментариях, какое у вас давление и как вы его контролируете ❤️