Всем добрый вечер!

💥9 ДЕНЬ ТРЕНИРОВОК💥

Уже вот вот, хотела устроить себе выходной. С утра моталась до делам, по документам, потом отсняла и отредактировала пару дел, опубликовала, заглянула в коменты, и опять убежала. Пришла и жуть как хотелось есть 😣. Голодная, что слопала бы что угодно.

✅Нарезала овощное рагу

Кабачки
Лук
Томаты
Куриное Филе
Соль, перец
Поставила на тушение на 1 час.

И пошла крутить педали😊.

✅Проехала 1 час на велотренажере. Вот такая вечерняя тренировка😀.

✅Присоединяйтесь ❤️

Как там ваши тренировки?