В Макеевке в Центре соцобслуживания прошел мастер‑класс по мыловарению «Снижение стрессовых состояний с помощью цвета»

Занятие стало арт‑терапией: сначала участники подбирали оттенки, отражающие их внутреннее состояние, и делились ассоциациями — так в группе сложилась атмосфера доверия. Затем подопечные создавали мыло: смешивали основу с пигментами, подбирали ароматы и наблюдали, как жидкость превращается в брусочек. Процесс помогал сосредоточиться на моменте и отвлечься от тревог.

В конце каждый назвал свой «цвет спокойствия» и поделился приятными ощущениями, которые хотел бы сохранить в повседневной жизни. Участники ушли не только с ароматным мылом ручной работы, но и с простыми приёмами борьбы со стрессом.

Мероприятие прошло в рамках проекта «Старшее поколение» национального проекта «Семья» и региональной программы «Активное долголетие».

#ЕРДНР #ЕдинаяРоссия #ЕРМакеевка #СтаршееПоколение