🔥 Срываетесь с питания — снова запрещаете себе всё — и начинаете сначала?

А что, если проблема не в вашей «силе воли», а в самом подходе?

Приглашаю вас на открытый мастер-класс «Питание без срывов» — о том, как перестать жить по принципу «нельзя хлеб, нельзя сладкое, просто ешьте меньше» и наконец выстроить питание, которое работает в реальной жизни.

На эфире разберём:

🥗 Почему привычные попытки «есть меньше и убрать хлеб» часто не работают;

🔎 Почему одинаковый симптом у разных людей требует совершенно разных решений;

📅 Как адаптировать питание под пост, работу, праздники и стресс, а не выпадать из системы при каждом изменении режима;

🚫 Почему универсальные списки «запрещённых продуктов» не решают проблему;

🥗 Конфликт диет: как выходить из ситуации, что "ничего нельзя".

🌿 Как выглядит индивидуальная настройка питания, а не очередная диета.

Практикум: участники переделывают проблемный день в комфортный вариант меню именно для них

И главное — покажу, что ждёт участников в углублённой 3-месячной программе и как мы будем работать с питанием системно.

🗓 7 октября| 14:00–16:00
🗓 8 октября| 19:00–21:00

Участие — организационный взнос 1000 ₽.

После оплаты вы получите ссылку на эфир:

ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ — 1000 ₽⁠

⚠️ Это образовательный мастер-класс, а не индивидуальная медицинская консультация.