Книга читается на одном дыхании ( я прочитала ее за 2,5 дня, практически не отлипая ,честное слово, люблю такое 😊) но при этом здесь много интересного именно с научной стороны: нейровизуализация, нейропластичность, работа мозга, влияние мыслей и эмоций на наше состояние, связь между сознанием, подсознанием и физиологическими процессами.
Понравилась тема перепрошивки подсознания как постепенно менять привычные модели мышления, эмоциональные реакции и установки, которые мы даже не всегда осознаём. Здесь же много про медитации, концентрацию внимания и визуализацию как инструменты для этой работы с собой.
Диспенза подкрепляет свои идеи исследованиями, экспериментами и научными данными, а не просто говорит "думай позитивно и у тебя будет всё что только пожелаешь". Конечно, местами нужно хотя бы немного понимать, что такое нейронные связи, нейропластичность, квантовое поле и как вообще работает мозг 🧠. В книге есть практические задания начиная от индукции до реализации потенциала в квантовом поле.
Вообщем если любите такие книги как и я, любите не просто "рыть" и докапываться до сути ( стрелец 🤣это у нас в крови, что поделать) но и чтоб это было подкреплено ☝️ наукой, исследованиями и т.д то советую почитать

👠ЭзотеричКа в фокусе📸