Клиническая поликлиника № 29 г. Новосибирск

Наши люди ❤️🐾

Быть медиком — это призвание помогать. Но наши сотрудники готовы помогать не только в стенах поликлиники.

Этим летом приют «Хвостатая резиденция» попросил нас о помощи — нужно было построить будки для собак. Мы сразу откликнулись! Собрали средства, передали их приюту, и совсем скоро у собак появились новые дома.

Огромное спасибо нашему дружному коллективу и всем, кто поддержал инициативу. Делать добро — это так просто, когда мы вместе!

Психическое здоровье — это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.

Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами: правильно питаться, соблюдать водный баланс, развивать позитивное мышление, отказаться от вредных привычек. Потребление алкоголя является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия.

В случае, если победить такое состояние не получается, стоит обратиться к специалисту.

Берегите себя!

В Новосибирской области началась Неделя сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября)

Неделя ответственного отношения к сердцу

Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями совместно с развитием системы первичной медико-санитарной помощи являются основными резервами увеличения продолжительности жизни.

Сердце — важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду.

Подробнее по теме читайте в материале: vk.ru/@zdrav_nso-nedelya-otvetstvennogo-otnosheniya-k-serdcu

В Новосибирской области началась Неделя ответственного отношения к сердцу (в честь Всемирного дня сердца 29 сентября)

Необходимо поддерживать физическую активность от умеренной до интенсивной в объёме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, а также контролировать артериальное давление и ритм сердца.

Берегите себя!

Как сохранить здоровье легких?

Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган, который способен получить его — это легкие. Однако, существует несколько факторов, мешающих работе легких. Более подробно о них — в материале 👇
vk.ru/@zdrav_nso-kak-sohra...

🩺 КСВО запустил федеральный проект «Здоровье СВОих»

💡 Вопросы, с которыми участники СВО и их семьи приходят в штабы Комитета семей воинов Отечества, часто очень конкретные: как получить медицинскую помощь вне очереди, пройти реабилитацию, оформить инвалидность или получить технические средства реабилитации.

📍 Эти обращения и стали основанием для запуска федерального проекта «Здоровье СВОих».

🎯 Его идея проста: помочь человеку быстрее пройти путь от проблемы до решения.

💬 С сентября в 25 пилотных регионах начали свою работу сервисные чаты проекта «Здоровье СВОих» в мессенджере «МАКС». Через них можно будет получать правовые разъяснения и обращаться по вопросам медицинской помощи во внеочередном порядке, медицинской реабилитации, получения технических средств реабилитации, установления или продления инвалидности.

⏰ Чаты будут работать по будням с 9:00 до 19:00 по местному времени. Рекомендованное время на ответ со стороны органов власти и учреждений социальной сферы — до 2-х часов.

🔒 При этом в ленте чатов запрещено размещать персональные данные участников СВО и членов их семей.

«Проект «Здоровье СВОих» появился как ответ на конкретные обращения наших бойцов и их семей. Мы видим, насколько важно, чтобы человек не оставался один на один со сложностями при получении медицинской помощи, реабилитации или оформлении необходимых документов. Наша задача — сделать так, чтобы за каждым обращением стояло не хождение по кабинетам, а конкретное и оперативное решение»,
— отметила руководитель КСВО Юлия Белехова.

🔎 Есть у проекта и другая важная задача. Когда обращения собираются в одном пространстве, становится видно, какие вопросы повторяются из региона в регион. Это позволяет не только решать отдельные проблемы, но и выявлять системные.

«Это крайне актуальный и своевременный проект. Несмотря на федеральные регламенты сопровождение участников СВО и членов их семей, особенно в вопросах медицины, требует постоянного контроля. Мы уверены, что оперативная отработка обращений и правовые разъяснения через систему региональных чатов позволят сделать получение социальных услуг еще более быстрым и удобным»,
— сообщил руководитель проекта «Здоровье СВОих», первый зампред Комиссии Общественной палаты РФ по общественному контролю и работе с обращениями граждан Евгений Мартынов.

🇷🇺 В пилотный проект вошли Московская, Иркутская, Новосибирская, Оренбургская, Астраханская, Ростовская, Ульяновская, Тамбовская, Волгоградская, Вологодская, Курганская, Херсонская, Запорожская, Рязанская, Челябинская и Смоленская области, Чувашская Республика, Республика Крым, Донецкая Народная Республика, Республика Коми, Республика Саха (Якутия), Саратовская область, ХМАО — Югра, Томская область и Забайкальский край.

❤️ «Здоровье СВОих» — это не ещё один способ обратиться за помощью. Это новый способ эту помощь получить.

❗️Если Вы участник СВО или член семьи, переходите на САЙТ, выбирайте чат своего региона, подписывайтесь и обращайтесь!

💚 Вместе с Комитетом в MAX!
#КСВОрядом

С 21 сентября по 2 октября Роспотребнадзор проведет Всероссийскую горячую линию📞 по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ🦠.
Специалисты ответят:
✅Где можно сделать прививку от гриппа?
✅Как правильно сделать прививку?
✅Можно ли совмещать прививку против гриппа с другими?
✅Какие штаммы входят в прививку?
📍Граждане смогут получить консультации о неспецифических мерах профилактики гриппа и ОРВИ🦠. Специалисты поделятся рекомендациями для родителей в сезон заболеваемости респираторными инфекциями.
❗️Все интересующие вопросы можно задать по телефону☎ горячей линии 8-800-350-50-60 (в понедельник — четверг с 10:00 до 17:00, в пятницу с 10:00 до 16:00, перерыв с 12:00 до 12:45).
❗️В круглосуточном режиме, без выходных дней работает телефон ☎ Единого консультационного центра Роспотребнадзора 8-800-555-49-43.
Звонки бесплатные из любого населённого пункта страны

🫁В Новосибирской области началась Неделя сохранения здоровья легких

Главный специалист по вакцинопрофилактике региона Татьяна Ивлева напоминает: в этом году состав вакцин полностью обновлен — все три штамма вируса изменились. Пропускать ежегодную вакцинацию сейчас не стоит!

🔹 Вакцина разработана на основе штаммов, циркулировавших в Южном полушарии последние полгода. Вирусы мутировали, поэтому восприимчивых людей в этом сезоне будет много. Особенно важно привиться тем, у кого есть хронические заболевания.

🔹 Беременным — особое внимание! Прививка безопасна (инактивированная, живых вирусов не содержит), делается во 2-3 триместре. Антитела передаются малышу через плаценту — и он защищен от гриппа первые 6-8 месяцев жизни!

🎯 План: охватить 60% населения (≈1,7 млн человек) и 75% групп риска.

📦 Уже поступило 241,6 тыс. доз: «Флю-М» (взрослые) и «Ультрикс Квадри» (дети и беременные). В конце сентября ждем еще 120 тыс. доз «Совигрипп».

📍 Привиться можно в поликлиниках, детсадах, школах!

🏥В Новосибирской области началась Неделя безопасности пациента (в честь Всемирного дня безопасности пациента 17 сентября)

11 сентября – Всероссийский день трезвости. Мы поговорили с заместителем главного врача психиатрической больницы № 3 Еленой Раздобаровой о том, что происходит с человеком при алкогольном делирии.
Что говорит врач:
«После праздников народ массово бросает пить до выхода на работу — и начинается "белая горячка". У нас массовые поступления: после Нового года и майских праздников это человек по 10 за сутки. Ориентация личностная сохранена, а вот даты и место — нет. Они полностью погружены в галлюцинации: видят собеседников, слышат голоса, разговаривают с ними».
Почему это опасно? Без лечения смертность достигает по разным данным 15-37%. Даже при своевременной помощи в стационаре – 1-5%. На фоне делирия развивается отёк мозга, который может убить.

Врачи замечают: содержание галлюцинаций меняется. Раньше «гоняли чертей», в 90-е – видели инопланетян, а сейчас – дроны и спецслужбы. То, что в инфополе, то и в галлюцинациях.
Полный разбор – что происходит с психикой, почему нельзя ждать, что «само пройдёт», и как распознать опасные симптомы — читайте на нашем сайте https://zdrav.nso.ru/news/11555

В Новосибирской области заработал новый алгоритм отстранения детей от учебы в очном формате
 
Чтобы наладить более четкое взаимодействие между медиками и педагогами, в апреле 2026 года Минздрав и Минобразования Новосибирской области при согласовании с прокуратурой региона выпустили совместный приказ.
 
Он посвящен алгоритму действий в случае отказа от проведения профилактического медицинского осмотра детей, поступающих в образовательные организации или посещающих их, с целью выявления туберкулезной инфекции методом иммунодиагностики.
 
Документ подробно описывает процедуру и снимает все вопросы вокруг так называемого «права на отказ» в школах и детских садах. Подробнее – в карточках

«Про Диабет»: что читали и обсуждали в августе
Как правильно измерять уровень глюкозы? Что пить при сахарном диабете? Когда детям с СД1 начинать обследовать глаза и почки? Как работает инсулиновая помпа?
В августе эксперты «Про Диабет» продолжали отвечать на вопросы, которые возникают у пациентов с сахарным диабетом и их близких каждый день.
Самые востребованные материалы месяца:
• Ошибки при измерении уровня глюкозы крови в домашних условиях
— что может повлиять на результат и как сделать измерение более точным.
• Вода и напитки при сахарном диабете
— сколько пить, что выбирать.
• Обследование глаз и почек у детей с СД1
— когда начинать скрининг и почему он необходим даже при отсутствии жалоб.
• Ожирение и сахарный диабет 1 типа
— почему проблема избыточной массы тела актуальна для пациентов с СД1.
• Принцип работы инсулиновой помпы
— как устроена технология, которой ежедневно пользуются многие люди с сахарным диабетом.
В рубрике «Вопросы эксперту»
подписчики задавали врачу-нефрологу Оксане Науменко вопросы о поражении почек при сахарном диабете.

А психолог рассказала, как помочь ребенку и всей семье адаптироваться после постановки диагноза.
В августе на Яндекс Дзене вышла история 15-летнего Максима «Какая разница, что написано в медицинской карте»
— о том, как разобраться с непростым диагнозом и не дать ему стать главным в жизни.
Читайте, смотрите, задавайте вопросы экспертам — выбирайте удобный формат на «Про Диабет».
Сайт федерального ресурса «Про Диабет»

🎓 ШКОЛА ДИАБЕТА: Учимся жить ярко с СД1!
Для детей с сахарным диабетом 1 типа и их родителей!!!
Мы знаем, что диабет — это не приговор, а особый образ жизни. Наша школа создана, чтобы сделать этот путь понятным, безопасным и увлекательным. Мы начинаем обучение с момента постановки диагноза и сопровождаем вас на каждом этапе взросления.
🎯 Наша цель
Достижение целевого гликемического контроля без страха и стресса. Мы учим управлять диабетом так, чтобы он не мешал мечтать, дружить и достигать успехов.

1. 📋 Формат: Учимся там, где удобно
Мы ценим ваше время и силы ребенка, поэтому продумали гибкую систему.
Коротко и емко: Циклы по 4–6 занятий (всего 45–60 минут), чтобы не перегружать детей.
Офлайн + Онлайн: Живые встречи и вебинары для тех, кто далеко или не может прийти.
Индивидуальный подход: Личные консультации эндокринолога, диетолога и психолога.
Семейный формат: Занятия для родителей и детей, чтобы дома царило взаимопонимание.
2. 🕹️ Играя — обучаемся
Забудьте о скучных лекциях! Мы используем игровые методики:
Квесты и викторины: «Рассчитай дозу», «Собери правильный перекус».
Ролевые игры: Ребенок попробует себя в роли врача, чтобы лучше понять процессы в организме.
Настольные игры: Учимся считать углеводы и справляться с гипогликемией в игре.
3. 🎨 Творчество и Практика
Закрепляем знания через созидание:
Игровой дневник: Наклейки, баллы и «Карта достижений» вместо скучных записей.
Проекты: Снимаем мини-видео о питании, рисуем комиксы о супергерое с диабетом.
Фото-разборы: Делимся фото своих обедов и учимся оценивать их состав.
4. 🤸 Спорт и Контроль
Физическая активность — друг! Мы научим дружить с ней безопасно:
ЛФК с мониторингом: Учимся измерять сахар до и после нагрузки.
Диа-квесты: Активные игры с заданиями на тему здоровья.
5. ❤️ Психология и Поддержка
Диабет — это командная игра. Мы создаем поддерживающую среду:
Группы общения: Учимся отвечать на вопросы сверстников и не стесняться диагноза.
Встречи с «наставниками»: Подростки и взрослые с СД1 делятся опытом успешной жизни.
Арт-терапия: Снимаем страхи и тревожность через творчество.
6. 👀 Наглядно и Понятно
Мультипликация: Смотрим, как работает инсулин и углеводы.
Инфографика: Яркие плакаты «Что делать при гипо?», таблицы продуктов.
QR-коды: В раздаточных материалах — ссылки на видеоуроки для повторения дома.
7. 🏆 Мотивация и Награды
Мы верим, что успех нужно отмечать!
Система баллов: Зарабатывай баллы за активность и обменивай их на призы (книги, игры, творчество).
Звания: Получи грамоту «Мастер подсчета углеводов» или «Лучший контролер глюкозы».
Тематические дни: «День здорового перекуса» и марафоны с награждением каждого!
8. 👨‍👩‍👧 Родителям — особое внимание
Вы — главная опора ребенка.
Семинары: «Как не стать гиперопекой?», «Диабет и школа: как говорить с учителями».
Совместные тренинги: Готовим и разбираем сложные ситуации вместе с детьми.
9. 📱 Технологии в помощь
Чат поддержки: Анонсы, игры, ответы на вопросы — вы не одни.
Герой-помощник: Мультяшный персонаж объяснит сложные темы самым маленьким.

🔄 Регулярность: Мы всегда рядом
Ежемесячные встречи: Разбираем сезонные риски («Зима: гипо», «Лето: жара и спорт»).
Выпускной экзамен: Финальный квест с вручением «Диплома Диа-эксперта» — праздник знаний и уверенности!

💡 Наши ключевые принципы
По возрасту: Малышам — сказки и игры, подросткам — дискуссии и решение кейсов.
Позитив: Говорим о возможностях, а не о запретах.
Слышим вас: Проводим опросы после занятий, чтобы становиться лучше.

⚡️Готовы начать увлекательное путешествие к здоровью?
Записывайтесь в нашу Школу Диабета! Сделаем жизнь с диабетом полной красок и уверенности! 🚀