После интервью весь день ходила и
переваривала мысли.
Думала отказаться от лишних углеводов…

и тут что-то пошло не по плану🤦‍♀️😂 Были в «Эмми» пила кофе и ела булку🤣, но только половину🥐☕️ от сладкого совсем непросто отказаться, Женя часто это ест, и я вместе с ним незаметно подключаюсь🤣

А если серьёзно, кое-что для себя решила: возвращаюсь в свой режим, сладкое раз в неделю🍰

Я уже жила так целый год, и было норм. А сейчас что-то незаметно начала поджирать сладкое каждый день😁 А ведь именно такая ежедневная привычка
постепенно и становится нормой, то
булочка, конфетка, десерт… вроде по чуть-чуть, а за день набегает прилично.
Пора обратно! Поэтому возвращаю свой старый добрый режим❤️

Сладость, конечно, как и всегда, будет
одна на двоих😂, когда немного это еще вкуснее😊 Хоть так😅

В общем, теорию изучаю, практику
внедряю… но не всегда одновременно🤣❤️