Сегодня у меня случилось счастье.
Я вернулась в зал спустя 3 месяца перерыва! Продолжаю свою спорттерапию.
Минус 16тыс с карты.
Плюс миллион к настроению.
Кто со мной с телеграм знают, что с сентября 2025 года я каждый день тусовалась в зале. Поэтому когда в июне этого года мое колено накрылось, я сама накрылась. Было плохо.
Но сегодня я счастлива до опиздинения - как ребенок, которому вернули отнятую конфетку.
Силовые нельзя, поэтому буду ходить на отдельные тренировки по укреплению мышц пресса и спины. И, конечно, на йогу. Куда я без нее.
Вышла после йоги - будто и не было этого перерыва. Тело помнит все упражнения, даже растяжка сохранилась. И силовые элементы отлично дались, а я переживала.
В общем, сегодня у меня очень хороший день. ❤️
Я вернулась в зал спустя 3 месяца перерыва! Продолжаю свою спорттерапию.
Минус 16тыс с карты.
Плюс миллион к настроению.
Кто со мной с телеграм знают, что с сентября 2025 года я каждый день тусовалась в зале. Поэтому когда в июне этого года мое колено накрылось, я сама накрылась. Было плохо.
Но сегодня я счастлива до опиздинения - как ребенок, которому вернули отнятую конфетку.
Силовые нельзя, поэтому буду ходить на отдельные тренировки по укреплению мышц пресса и спины. И, конечно, на йогу. Куда я без нее.
Вышла после йоги - будто и не было этого перерыва. Тело помнит все упражнения, даже растяжка сохранилась. И силовые элементы отлично дались, а я переживала.
В общем, сегодня у меня очень хороший день. ❤️