Как перестать сравнивать себя с другими мамами и начать жить свою жизнь
Рубрика: 🧠 Психология для семьи

Смотришь на Instagram и чувствуешь себя неполноценной? Это ловушка. Психолог Брене Браун называет это «сравнительным мышлением», которое разрушает самооценку.

Что помогает:🔥

⚡ Осознай: ты видишь только лучшие кадры, а не реальность.
⚡ Перестань подписываться на аккаунты, которые вызывают чувство неполноценности.
⚡Напоминай себе: каждая мама проходит через трудности.
⚡ Хвали себя за маленькие победы сегодня.

Ты — единственная мама для своих детей. И ты уже идеальна для них.

🔖Сохрани этот пост — он вернёт тебя к себе.

👯И отправь подруге, которая тоже сравнивает себя с другими.

Подписывайся на канал✍️ МАКС
ВКУСНЫЙ ДОМ | БЫСТРЫЕ РЕЦЕПТЫ | УЮТ | ЛАЙФХАКИ | ПСИХОЛОГИЯ | ДЕТИ

Подписывайся на канал✍️ Tg
ВКУСНЫЙ ДОМ | БЫСТРЫЕ РЕЦЕПТЫ | УЮТ | ЛАЙФХАКИ | ПСИХОЛОГИЯ | ДЕТИ