Я БОЛЬШЕ НЕ ХУДЕЮ
И только спустя три года после своих −40 кг я поняла, какой это кайф — когда в голове наконец ТИХО.
Там больше не висит вечное:
«Мне надо похудеть».
Всё. Этот вопрос в моей жизни решён.
И я только сейчас поняла, сколько места он раньше занимал в голове.
Я прекрасно помню, как училась водить машину. Смотрела на дорогу и думала:
КАК люди успевают ещё смотреть в зеркала, следить за знаками, перестраиваться, разговаривать и музыку слушать? 😂
У меня на одну дорогу уходила вся голова.
А сейчас я просто сажусь и еду. Я же не проговариваю себе:
Я знаю правила настолько хорошо, что мне больше не приходится о них думать.
И вот с питанием у меня произошло то же самое.
Мне не нужно каждый день вспоминать, как правильно есть.
Не нужно жить по меню или держать в голове список «можно/нельзя».
Я понимаю принципы. Они просто стали моими.
И если завтра я окажусь во Франции и захочу тот самый французский круассан — я его съем. Захочу бокал вина - выпью.
Без:
«Ну всё, Света. Допрыгалась. С понедельника опять худеем» 😂
Потому что один круассан и бокал вина не отменяет того, как я питаюсь всю остальную жизнь.
И вот этому я хочу научить женщину👇
Не выдать меню, которое работает, пока рядом Света.
А объяснить почему и как всё работает, чтобы однажды ты сама понимала, что тебе делать без постоянного вопроса: «А это точно можно?».
Наверное, поэтому один из лучших результатов моей программы звучит немного странно:
Я ХОЧУ ОДНАЖДЫ СТАТЬ ТЕБЕ НЕ НУЖНА.
Чтобы тебе больше не приходилось спрашивать:
«Света, а это можно?»
Ты сама знаешь ответ.
У тебя и без похудения хватает открытых вкладок в голове: работа, дети, дом, здоровье, планы, сто разных дел.
Какой же кайф хотя бы одну наконец закрыть:
«ВЕС. Всё. Разобрались». 😂
Я похудела на 40 кг больше трёх лет назад. Но только сейчас поняла:
один из самых больших результатов вообще не видно на фотографии ДО/ПОСЛЕ.
В моей голове больше не живёт вечное:
«Мне надо похудеть».
И, чёрт возьми, как же хорошо, когда там наконец тихо.
✍️ А теперь интересно про вас.
Если бы прямо сегодня можно было закрыть одну вечную вкладку в голове со словами:
«Всё. С этим я разобралась» — что бы вы закрыли?
Вес? Здоровье? Работу? Деньги? Какой-то другой вопрос?
Напишите одним словом. Интересно, что у нас победит ❤️
И только спустя три года после своих −40 кг я поняла, какой это кайф — когда в голове наконец ТИХО.
Там больше не висит вечное:
«Мне надо похудеть».
Что сегодня есть?
Это можно?
А это уже лишнее?
Сколько набрала после выходных?
Когда опять брать себя в руки?
Всё. Этот вопрос в моей жизни решён.
И я только сейчас поняла, сколько места он раньше занимал в голове.
Я прекрасно помню, как училась водить машину. Смотрела на дорогу и думала:
КАК люди успевают ещё смотреть в зеркала, следить за знаками, перестраиваться, разговаривать и музыку слушать? 😂
У меня на одну дорогу уходила вся голова.
А сейчас я просто сажусь и еду. Я же не проговариваю себе:
«Так, Света. Зеркало. Поворотник. Перестраиваемся…»
Я знаю правила настолько хорошо, что мне больше не приходится о них думать.
И вот с питанием у меня произошло то же самое.
Мне не нужно каждый день вспоминать, как правильно есть.
Не нужно жить по меню или держать в голове список «можно/нельзя».
Я понимаю принципы. Они просто стали моими.
И если завтра я окажусь во Франции и захочу тот самый французский круассан — я его съем. Захочу бокал вина - выпью.
Без:
«Ну всё, Света. Допрыгалась. С понедельника опять худеем» 😂
Потому что один круассан и бокал вина не отменяет того, как я питаюсь всю остальную жизнь.
И вот этому я хочу научить женщину👇
Не выдать меню, которое работает, пока рядом Света.
А объяснить почему и как всё работает, чтобы однажды ты сама понимала, что тебе делать без постоянного вопроса: «А это точно можно?».
Наверное, поэтому один из лучших результатов моей программы звучит немного странно:
Я ХОЧУ ОДНАЖДЫ СТАТЬ ТЕБЕ НЕ НУЖНА.
Чтобы тебе больше не приходилось спрашивать:
«Света, а это можно?»
Ты сама знаешь ответ.
У тебя и без похудения хватает открытых вкладок в голове: работа, дети, дом, здоровье, планы, сто разных дел.
Какой же кайф хотя бы одну наконец закрыть:
«ВЕС. Всё. Разобрались». 😂
Я похудела на 40 кг больше трёх лет назад. Но только сейчас поняла:
один из самых больших результатов вообще не видно на фотографии ДО/ПОСЛЕ.
В моей голове больше не живёт вечное:
«Мне надо похудеть».
И, чёрт возьми, как же хорошо, когда там наконец тихо.
✍️ А теперь интересно про вас.
Если бы прямо сегодня можно было закрыть одну вечную вкладку в голове со словами:
«Всё. С этим я разобралась» — что бы вы закрыли?
Вес? Здоровье? Работу? Деньги? Какой-то другой вопрос?
Напишите одним словом. Интересно, что у нас победит ❤️