МАУДО "Спортивная школа" п. Демянск

Путь к медалям начинается здесь: в спортивной школе прошёл День открытых дверей.
🏆🥉🥈🥈
02 октября в нашей спортивной школе состоялся День открытых дверей! Мы с радостью встретили будующих чемпионов. 🇷🇺💪С приветственным словом к гостям обратился директор школы. В своём выступлении он подробно осветил историю развития учреждения и рассказал о тренировочном процессе в секциях по лыжным гонкам, футболу, пауэрлифтингу, волейболу. Он подчеркнул, что двери школы открыты для всех детей, независимо от их начальной физической подготовки, а главным критерием для зачисления является желание ребёнка заниматься спортом и стремление к результату.
💪Кульминацией мероприятия стал практический мастер-класс по пауэрлифтингу. Занятие для ребят провёл тренер преподаватель Сидоров Николай. Под его чутким руководством юные спортсмены познакомились с основами силового троеборья, изучили правильную технику выполнения базовых упражнений — приседаний, жима лёжа и становой тяги, а также узнали о важности разминки и безопасности при работе с весами.
Мероприятие прошло в тёплой и дружеской атмосфере. День открытых дверей завершился неформальным общением, во время которого ребята смогли пообщаться с тренерами и записаться в новые группы. Мы благодарим всех за проявленный интерес и ждём на тренировках!🤝

🏃‍♂ Приём беговых нормативов ВФСК ГТО🏃‍♀

👥Центр тестирования Демянского округа продолжает работу по популяризации спорта и сдаче нормативов комплекса ГТО среди школьников.

📅Сегодня, 01.10.2026 г., специалисты Центра провели приём беговых дисциплин у учеников 9Б класса.

👧👦Ребята продемонстрировали отличную подготовку, силу воли и настоящий спортивный дух. Каждый участник смог проявить себя, проверить свои возможности и получить опыт участия в испытаниях ГТО. Для многих школьников это стало не только проверкой физических качеств, но и стимулом к дальнейшему развитию и тренировкам.💪

💫Мы уверены, что сегодняшние достижения станут хорошим фундаментом для будущих побед, а движение ГТО и дальше будет объединять ребят в стремлении к здоровью и новым результатам!

🚀 Нормативы ГТО: не бойтесь проверить себя!

🏒 Волнение перед выполнением испытаний комплекса знакомо даже профессиональным спортсменам. Но, как говорит член Комиссии спортсменов Олимпийского комитета России, олимпийский чемпион по хоккею Богдан Киселевич, постепенно втягиваешься — и становится интересно узнать, на что ты способен.

📹 Смотрите видео и присоединяйтесь к движению ГТО!

Главное — начать!🔥

➡️ Все самое важное комплексе — в Цифровом помощнике ГТО
https://max.ru/gto_support_bot

🏃‍♂️🏃‍♀️ Спортивный диктант — 2026: проверь, на что ты способен!

Знаете ли вы, кто придумал игру в хоккей с мячом? В каком году советские спортсмены впервые приняли участие в Олимпийских играх? Как правильно рассчитать пульс для эффективной кардиотренировки?

Всероссийская просветительская акция «Спортивный диктант» — это не просто проверка грамотности. Это масштабный интеллектуальный марафон, который объединяет знания об истории отечественного и мирового спорта, великих рекордах, правилах здорового образа жизни и основах биомеханики.

Это отличный способ проверить свою эрудицию, узнать неожиданные факты из мира спорта и понять, как он формирует характер и объединяет миллионы людей.

📅 Дата: 4 октября
Место очного участия: Демянская средняя школа (ул. Школьная, д.10)
⏰ Время: • 10:00–10:30 — подтверждение регистрации
🏁• 11:00 — старт диктанта

Кто может участвовать? Абсолютно любой желающий! Акция объединяет и школьников, и студентов, и профессиональных тренеров, и целые семьи. Неважно, сколько вам лет и какой у вас разряд — здесь важна только ваша логика, знания и любовь к спорту.

👉Как стать участником? Участие возможно только по предварительной регистрации.
1. Перейдите на сайт проекта: sportdiktant.ru/#register
2. Заполните заявку
3. Изучите видеолекции от олимпийских чемпионов — они помогут лучше узнать историю и развитие олимпийского движения, а также дадут подсказки для правильных ответов.

Форматы участия: Вы можете выбрать удобный для вас вариант: 🖥 Онлайн — пройти диктант не выходя из дома, в личном кабинете на сайте.

🏫 Офлайн — присоединиться к нам в Демянской средней школе (ул. Школьная, д.10) и написать работу в аудитории в кругу единомышленников.

Что ждет участников?
• Увлекательные вопросы на стыке спорта, истории, географии и анатомии.
• Динамичная атмосфера и живое общение с любителями спорта.
• По итогам акции абсолютно все участники получат именные электронные сертификаты, которые пополнят ваше портфолио достижений.

📝 Важно: • Регистрация на сайте обязательна для всех, включая тех, кто планирует писать диктант на площадке. Обязательно надо зайти в свой личный кабинет и выбрать площадку очного этапа Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение "Демянская средняя школа имени Героя Советского Союза А.Н.Дехтяренко" Без нее доступ к площадке будет закрыт.

• Если вы регистрируетесь на офлайн-площадку, пожалуйста, приходите заранее. Подтверждение регистрации на месте строго с 10:00 до 10:30. В 11:00 двери аудитории будут закрыты, и войти будет уже нельзя.
• Не забудьте взять с собой паспорт или документ, удостоверяющий личность, а также ручку.

Спорт, история и эрудиция ждут вас! Регистрируйтесь прямо сейчас по ссылке sportdiktant.ru/#register

#СпортивныйДиктант2026 #ЗОЖ53

Открыта регистрация на площадки Спортивного диктанта!

Для того, чтобы зарегистрироваться на площадку необходимо:
✅ Зайти в личный кабинет участников Диктанта по почте и ID
✅ Изучить список площадок в регионе
✅ Нажать на интересующую площадку, проверить наличие свободных мест и режим прохода на площадку
✅ Нажать на кнопку «Зарегистрироваться».

После этого в личном кабинете участника отобразиться информация о выбранной площадке.

Присоединяйтесь к масштабному спортивному празднику по всей стране! sportdiktant.ru/

#спортивныйдиктант

В образовательных организациях Демянского округа прошла акция «Урок ГТО», посвященная 95-летию создания Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».
🇷🇺
Комплекс ГТО был основан в 1931 году и сегодня объединяет миллионы россиян.
В юбилейный год по всей России к испытаниям присоединились миллионы людей, и наши ребята не остались в стороне!
В рамках акции школьники познакомились с историей движения и на практике проверили свою силу, ловкость и выносливость.
Главная цель таких уроков — не только проверить физическую подготовку, но и приобщить молодое поколение к здоровому образу жизни и традициям массового спорта.
#ГТО53#Демянск#Будьвспорте

🏆Выполнили нормативы комплекса ГТО на серебро или бронзу с 01 июля - 30 сентября?

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ВАС!

Участники ВФСК ГТО могут получать серебряные или бронзовые знаки отличия по итогам ближайшего календарного квартала.

➡Инструкция по применению:

🔹Войти в личный кабинет на GTO.ru
🔹Вкладка «ПРОФИЛЬ» - «МОЯ ЦЕЛЬ»
🔹В появившемся окошке нажать «Получить знак отличия ГТО»
🔹Далее последует цифровое заявление на получение знака

Активируйте функцию досрочного расчета в личном кабинете и получите знак отличия по итогам текущего квартала✨

🏆🇷🇺🥊

❗Сообщи, где торгуют смертью❗

По инициативе МВД России с 20 апреля по 1 мая и с 21 сентября по 2 октября 2026 года проходит ежегодная Общероссийская акция по противодействию незаконному обороту наркотиков.

Если вам известны факты распространения наркотических средств или их пропаганды — сообщите на телефон доверия УМВД по Новгородской области:
📞 8 (8162) 981-002

Ваша бдительность может спасти чью-то жизнь!

Кросс нации 2026 !

Движение. Дыхание. Результат. Кросс нации – 2026!

Единое стремление к спорту и активному образу жизни объединило более 120🏃‍♀️🏃‍♂️ бегунов разных возрастов на Всероссийском дне бега «Кросс нации — 2026», посвященном Году народного единства.
🇷🇺🇷🇺🇷🇺
Сегодня, 27 сентября, спортивный стадион превратился в настоящий центр притяжения силы, энергии и хорошего настроения.

Мероприятие собрало любителей здорового образа жизни всех возрастов. Кто-то летел к финишу за личным рекордом, кто-то бежал всей семьей, поддерживая друг друга на дистанции. Но абсолютно каждый сегодня стал победителем — победителем над ленью и сомнениями.
🥇🥈🥉🏆
Спасибо всем участникам за этот заряд бодрости, а волонтерам и зрителям — за оглушительные аплодисменты!
👏👏👏🎉🎉🎉

Победители и призёры соревнований⬇️
Девочки, мальчики до 6 лет
1 место - Щукина Мария
2 место- Павлова Евдокия
3 место - Антонова Анастасия

1 место- Александров Денис
2 место- Чусов Алексей
3 место- Щукин Александр

Девочки, мальчики 7-9 лет
1 место - Михайлова Ярослава
2 место- Дмитриева Анна
3 место - Никитина Анисия

1 место- Нилов Иван
2 место- Демьянов Илья
3 место - Журбин Илья

Девочки, мальчики 10-12 лет
1 место - Обрезкова Ульяна
2 место- Михайлова Влада
3 место - Иванова Екатерина

1 место- Кузнецов Марк
2 место- Коровкин Даниил
3 место- Тихопий Семён

Юноши, девушки 13- 15 лет
1 место- Тихопий Егор
2 место- Федоров Максим
3 место- Демьянов Иван

1 место - Калиничева Алёна
2 место- Ушакова Варвара
3 место -Малкова Анна

Юноши, девушки 16- 17 лет
1 место - Моисеев Максим

1 место - Алексеева Алёна
2 место- Клюева Александра

Мужчины 18-34 лет
1 место- Павлов Егор
2 место -Павлов Аркадий

Женщины, мужчины 35-44 лет
1 место- Горобец Анна
2 место -Павлова Светлана
3 место- Григорьева Марина

1 место- Егоров Сергей
2 место- Обрезков Виктор

Мужчины 45-54
1 место- Ефимов Дмитрий

Мужчины 55+
1 место- Шпилев Александр

Самый юный бегун — Владислав Горшков, которому исполнилось всего три года! А звание самой спортивной семьи уверенно забрала семья Павловых🤝

Кросс нации в это воскресенье! 🏃‍♂️🏃‍♀️**

В это воскресенье на стадионе спортивной школы состоится Всероссийский день бега «Кросс нации».

Приходите проверить свои силы, пробежать любимую дистанцию и зарядиться атмосферой большого спортивного праздника. Ждём всех — от самых юных спортсменов до опытных атлетов!

#КроссНации #СпортШкола #Демянск

📢 Успехи на беговой дорожке: семиклассники Демянской средней школы выполнили нормативы ГТО!

Обучающиеся седьмых классов успешно преодолели один из самых сложных этапов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» — беговые испытания.

На стадионе ребята продемонстрировали отличную скоростную подготовку в беге на 30 метров и впечатляющую выносливость на дистанции 1500 метров.

Бег — это всегда про силу воли, и у наших семиклассников она определенно есть. Каждый выложился на все сто процентов.

Впереди — силовые тесты и гибкость.

Желаем нашим спортсменам новых рекордов! ✊
#ГТО #СпортНормаЖизни #ВФСКГТО #7класс

«Учебно-тренировочное занятие пролетело незаметно! 💪
В спортивно -оздоровительной группе вчера кипели настоящие спортивные страсти. Наши самые юные спортсмены доказали, что главное в спорте — это воля к победе и взаимовыручка. Веселые эстафеты стали отличной проверкой их ловкости и командного духа.

⚡Продолжаем активный прием беговых нормативов у учащихся!

🏃Сегодня на старт вышли учащиеся 11 класса.
✅Первый этап - "беговые нормативы",который является обязательным для присвоения знака - пройден.🎉

🙏🏼Желаем ребятам дальнейших успехов, новых достижений и, конечно, заслуженных знаков отличия ГТО! 🏅

🔥 Цифровой помощник ГТО стал еще функциональнее!

Добавили сразу несколько полезных возможностей 👇🏻

🏅 Проверка знака отличия
Теперь знак ГТО можно проверить по УИНу, а УИН найти по номеру удостоверения.

💬 Онлайн-консультант ГТО
Остались вопросы? Напишите их в чат — оператор поможет разобраться и ответит на ваш запрос.

📍 Контакты центров тестирования
Добавили контакты в формате картинок — их можно сохранить, чтобы нужная информация всегда была под рукой.

➡️ Еще не пробовали? Загляните в чат-бот и оцените новые функции: max.ru/gto_suppor...

Добро пожаловать в цифровой помощник ГТО 👋🏻

Этот бот поможет вам:
- выбрать испытания, соответстующие вашей возрастной ступени
- записаться в центр тестирования на выполнение нормативов комплекса ГТО
- получить ответы на вопросы о комплексе ГТО

Мы будем постепенно улучшать его функционал, чтобы он был вам полезен ✅

Выберите интересующий Вас раздел👇🏻
https://max.ru/gto_support_bot

🦾 ПОЧЕМУ ЛЫЖНИКУ ОСЕНЬЮ ТРЕНИРОВАТЬСЯ ПРОЩЕ, ЧЕМ ЛЕТОМ?

Оказывается, прохладная погода может быть настоящим преимуществом для выносливых тренировок.

Когда мы долго тренируемся в жару, организм вынужден одновременно решать две задачи: выполнять физическую работу и охлаждать себя. Повышается температура тела, усиливается кровоток к коже, увеличиваются потери жидкости, и поддерживать прежнюю интенсивность становится сложнее.

При умеренной прохладе тепловая нагрузка значительно ниже. Исследования показывают, что для продолжительной аэробной работы наиболее благоприятными могут быть температуры примерно 10–13 °C.

Именно поэтому осенние условия хорошо подходят для бега, роллеров и других тренировок на выносливость. Можно достаточно долго работать, не тратя столько ресурсов на охлаждение организма.

Но здесь есть интересный нюанс.

❕СЛИШКОМ ХОЛОДНО — ТОЖЕ НЕ ЛУЧШЕ.

Когда мышцы начинают существенно охлаждаться, снижается их способность развивать силу и мощность. Холод, ветер и влажность дополнительно увеличивают теплопотери, поэтому при определённых условиях производительность уже начинает падать.

Получается своеобразная температурная «золотая середина»: жара мешает длительной работе, сильный холод тоже, а прохладная осенняя погода может создать очень комфортные условия для развития выносливости.

Так что если на улице +10 и хочется отменить тренировку только потому, что уже не лето, возможно, организм с вами не согласен.

Для лыжника осень — отличный момент, чтобы спокойно набирать аэробную базу до того, как наступит зима.

⏱️ Бег, роллеры, ОФП и другие тренировки на выносливость уже сейчас помогают подготовить организм к зимнему сезону.

А первый снег пусть станет продолжением этой работы, а не её началом.

🏃В новом учебном году - к новым знакам ГТО!

⚡Начался прием нормативов ВФСК ГТО у образовательных учреждений!

🗓23.09.26 г. наш Центр тестирования посетили обучающиеся 9А класса

👦👧Ребятам предстояло выполнить первый этап - «беговые нормативы» и метание мяча.

💪🏼Обучающиеся достойно сдали нормативы , показали характер, спортивный азарт, упорство и волю к победе.

🙌Пожелаем удачи в выполнении второго этапа и получении заветного знака отличия ГТО!

❗Напоминаем, что обладатели знака ГТО при поступлении в высшие и средние профессиональные учебные заведения могут рассчитывать на дополнительные баллы.

🏁Стартовала 63 Спартакиада учащихся среди общеобразовательных организаций Демянского муниципального округа.🇷🇺

🏃‍♀🏃‍♂22 сентября на стадионе спортивной школы прошел муниципальный этап соревнований по лёгкой атлетике среди юношей и девушек 2010-2013г.р.
☝
Программа соревнований состояла из следующих видов:
✔️бег 60 м 🏃🏃‍♀️
✔️бег 600 м🏃‍♀️
✔️бег 800 м🏃
✔️прыжок в длину с разбега🦵
✔️метание мяча 🥎

✨В командном первенстве места распределились следующим образом:

среди девушек
1 место - Демянская средняя школа
2 место- Лычковская средняя школа
3 место- Ямникская средняя школа

среди юношей
1 место - Демянская средняя школа
2 место - Кневицкая основная школ
3 место- Ямникская средняя школа

✨Поздравляем победителей и призёров соревнований, желаем всем дальнейших спортивных побед!!!🎉🎉🎉

#легкаяатлетика #спорт53 #будьвспорте