Тихая пандемия депрессии. Как перестать заражать друг друга унынием.
На днях я до "мурашек" прочувствовала, как депрессия незаметно затягивает в свои сети и ест нашу энергию, оставляя на сухом пайке — в жертве и страданиях.
Это мощная липкая трясина. Плотная пелена перед глазами, полностью искажающая реальность.
Если программа остаётся в энергосистеме, она фонит в окружающее пространство, во все сферы: тормозит личностный рост, духовное развитие, отношения, страдает материальное благополучие и здоровье.
Замкнутый круг.
Многие недооценивают депрессию. Часто она маскируется под лёгкую грусть, уныние, но это 100% отголоски тяжёлой внутренней махины, выматывающей исподтишка.
И это не только мои ощущения. Исследования подтверждают: депрессия разрушает на всех уровнях.
Эмоционально — исчезает радость, слабеют чувства, появляется тревога, раздражительность, слёзы.
Психически — страдают память, концентрация, решения; кажется, что ты «тупеешь» и «не справляешься».
Физически — у людей с депрессией новые болезни присоединяются на 30% быстрее; страдает сердце, растёт риск диабета 2 типа, остеопороза.
Она сокращает жизнь на 7–10 лет из-за сопутствующих болезней и постоянного психологического напряжения.
☝Самое неприятное: депрессия заразна. Эмоции передаются, как инфекция.
Рядом с человеком в унынии, апатии и разочаровании близкие также теряют энергию.
Муж, дети, друзья впитывают это состояние.
Поэтому часто рушатся отношения: не потому что «любовь прошла», а потому что рядом с тем, кто постоянно понижает вибрации и затягивает в болото застоя, печали и болезней, находиться невыносимо.
Антидепрессанты проблему не решают. Они часто подавляют чувства: многие отмечают эмоциональное онемение, туман, оторванность, ощущение «не себя». Человек существует, но не живёт. Плюс побочные эффекты, привыкание, тяжёлая отмена. Это не выход — это коварная зависимость.
Поэтому работать с депрессией нужно со всех сторон сразу: через сознание, подсознание, энергосистему, психику, тело. Убирать блоки, связанные с этой программой, чтобы навсегда закрыть дверь в разрушение и начать настоящую жизнь — без иллюзий, разочарований и тоски.
Для этого важно чувствовать, что мы, в первую очередь, огромная и светлая Душа, в которой нет места страхам, претензиям и мрачной безысходности.
И если настроить и поддерживать эту связь, то получается спокойно принимать себя, людей, события без внутренней войны и накрученной трагичности, просто как необходимый опыт для тренировки своей устойчивости и силы.
Так легче не попасть в капкан деструктивных программ, избежать искусственных проблем и сохранить себя для своих целей, свободы и удовольствия.
Депрессия — клетка для Души.
Меняя мышление, начиная с маленьких шагов, мы помогаем ей. Саморазвитие — не для галочки, а для реальных изменений через регулярность, новые реакции и действия. Так мы взрослеем, приходит мудрость, с которой приятно и комфортно жить.
И если что-то не сложилось — возможно, оно и не надо вам сейчас.
Часто Эго раздувает проблему и трясёт эмоционально, а Душа сдувает, поддерживает любовью и даёт верное решение.
Мои клиентки после освобождения от депрессии выходят на другой уровень жизни.
Они пишут: «Сколько же времени, сил и возможностей было потеряно. Сколько отношений разрушено — просто потому, что я была не в себе, в этом страшном состоянии. Только теперь я почувствовала, как это классно — радоваться каждому дню».
Они благодарят за то, что я помогла им выйти из этого зашоренного состояния и нагнать то, что они упустили.
Если тема вам отзывается — поставьте ❤️.
Если нужна помощь — я всегда рядом.
На днях я до "мурашек" прочувствовала, как депрессия незаметно затягивает в свои сети и ест нашу энергию, оставляя на сухом пайке — в жертве и страданиях.
Это мощная липкая трясина. Плотная пелена перед глазами, полностью искажающая реальность.
Если программа остаётся в энергосистеме, она фонит в окружающее пространство, во все сферы: тормозит личностный рост, духовное развитие, отношения, страдает материальное благополучие и здоровье.
Замкнутый круг.
Многие недооценивают депрессию. Часто она маскируется под лёгкую грусть, уныние, но это 100% отголоски тяжёлой внутренней махины, выматывающей исподтишка.
И это не только мои ощущения. Исследования подтверждают: депрессия разрушает на всех уровнях.
Эмоционально — исчезает радость, слабеют чувства, появляется тревога, раздражительность, слёзы.
Психически — страдают память, концентрация, решения; кажется, что ты «тупеешь» и «не справляешься».
Физически — у людей с депрессией новые болезни присоединяются на 30% быстрее; страдает сердце, растёт риск диабета 2 типа, остеопороза.
Она сокращает жизнь на 7–10 лет из-за сопутствующих болезней и постоянного психологического напряжения.
☝Самое неприятное: депрессия заразна. Эмоции передаются, как инфекция.
Рядом с человеком в унынии, апатии и разочаровании близкие также теряют энергию.
Муж, дети, друзья впитывают это состояние.
Поэтому часто рушатся отношения: не потому что «любовь прошла», а потому что рядом с тем, кто постоянно понижает вибрации и затягивает в болото застоя, печали и болезней, находиться невыносимо.
Антидепрессанты проблему не решают. Они часто подавляют чувства: многие отмечают эмоциональное онемение, туман, оторванность, ощущение «не себя». Человек существует, но не живёт. Плюс побочные эффекты, привыкание, тяжёлая отмена. Это не выход — это коварная зависимость.
Поэтому работать с депрессией нужно со всех сторон сразу: через сознание, подсознание, энергосистему, психику, тело. Убирать блоки, связанные с этой программой, чтобы навсегда закрыть дверь в разрушение и начать настоящую жизнь — без иллюзий, разочарований и тоски.
Для этого важно чувствовать, что мы, в первую очередь, огромная и светлая Душа, в которой нет места страхам, претензиям и мрачной безысходности.
И если настроить и поддерживать эту связь, то получается спокойно принимать себя, людей, события без внутренней войны и накрученной трагичности, просто как необходимый опыт для тренировки своей устойчивости и силы.
Так легче не попасть в капкан деструктивных программ, избежать искусственных проблем и сохранить себя для своих целей, свободы и удовольствия.
Депрессия — клетка для Души.
Меняя мышление, начиная с маленьких шагов, мы помогаем ей. Саморазвитие — не для галочки, а для реальных изменений через регулярность, новые реакции и действия. Так мы взрослеем, приходит мудрость, с которой приятно и комфортно жить.
И если что-то не сложилось — возможно, оно и не надо вам сейчас.
Часто Эго раздувает проблему и трясёт эмоционально, а Душа сдувает, поддерживает любовью и даёт верное решение.
Мои клиентки после освобождения от депрессии выходят на другой уровень жизни.
Они пишут: «Сколько же времени, сил и возможностей было потеряно. Сколько отношений разрушено — просто потому, что я была не в себе, в этом страшном состоянии. Только теперь я почувствовала, как это классно — радоваться каждому дню».
Они благодарят за то, что я помогла им выйти из этого зашоренного состояния и нагнать то, что они упустили.
И ведь правда, жизнь без депрессии наполняется новыми красками во всём:
в отношениях возвращается тепло и близость,
в работе — ясность и рост,
в деньгах — поток,
в теле — лёгкость и здоровье,
в душе — радость и смысл.
Если тема вам отзывается — поставьте ❤️.
Если нужна помощь — я всегда рядом.