Душевная щедрость под замком: сколько добрых слов вы сегодня проглотили? Дальше происходит то, о чём вы даже не догадываетесь.
Представьте обычный день. Вы стоите в очереди. Рядом — уставшая женщина с тяжелыми сумками. Вам хочется улыбнуться ей, сказать что-то теплое или просто придержать дверь. Но внутри мгновенно щелкает тумблер: «Зачем? Еще подумает, что я странная». И вы сжимаете губы, отворачиваетесь к окну.
Или...Близкий человек делает глупость, вы обижаетесь. Но в глубине души хочется просто подойти, крепко обнять его и сказать: «Давай не будем дуться, я люблю тебя». Но гордыня и обида шепчут: «Нет уж. Он первый начал. Пусть сам мучается». И вы копите этот теплый порыв внутри, превращая его в холодную каменную стену.
Мы привыкли думать, что нас разрушают только плохие эмоции. Злость, обида, зависть, страх. Нас учат их контролировать и проживать. Но никто не говорит о другой, гораздо более опасной ловушке.
Огромное болото усталости внутри нас образуется из невысказанной любви, неслучившихся объятий и задушенных добрых слов.
Каждый раз, когда вы хотели искренне посмеяться, но сдержались, чтобы не выглядеть глупо — вы заперли внутри порцию чистой силы. Каждый раз, когда побоялись сделать от души комплимент коллеге, обнять маму просто так или честно поговорить с обидчиком вместо продолжения холодной войны — вы перекрыли свой внутренний источник.
Вы тратите колоссальные запасы сил на то, чтобы сдержать эти прекрасные, живые порывы внутри себя. Это как пытаться удержать под водой надувной мяч.
Человеческое тело — проводник. Энергия должна течь свободно. Когда вы блокируете свои истинные состояния из-за стеснения, страха осуждения или глупых правил, внутри возникает сильное противоречие - напряжение. Психика дает сбой. Энергетические центры и каналы забиваются, как старые трубы.
Сначала это проявляется как вечная, серая усталость. Вы просыпаетесь уже разбитой и недовольной. И вот постепенно сил уже не хватает на простые дела, а день превращается в настоящую каторгу.
А потом тело начинает сдаваться физически.
Каждое невысказанное «люблю» буквально бьет по вашему здоровью. Мы консервируем себя заживо, лишая сил и радости.
А теперь — реальный пример из вчерашней бесплатной групповой медитации-трансляции с моим усилением «Внутренняя гармония».
За 20 минут каждый участник увидел, где именно у него спрятаны блоки и что мешает быть в балансе.
Одна участница почувствовала сильную тревогу с самого начала — и мы вместе разобрали, что тревога как раз и мешает её гармонии, с ней и идёт сейчас работа.
Другой ощутил приятные энергии и уют, но потом в районе груди будто придавило — это 4-й энергоцентр, там есть блоки, и они начали трансформироваться, чтобы больше не мешать внутреннему комфорту.
И сегодня он поделился, что вернулось приятное состояние, которого давно не было, лёгкость и воодушевление.
Третья почувствовала тяжесть в груди — тоже 4-й центр нужно прорабатывать.
У четвёртой работа пошла в голове — значит, в сознании много блоков, напряжения, негативных мыслей, которые дергают, вызывают страхи и хронический стресс, здесь нужна работа с 6-м энергоцентром, отвечающим за нервную и гормональную систему.
А у пятой горели щёки, уши и першило в горле, потом пришло расслабление и спокойствие — тело само показало, где были зажимы.
Вот так всего одна короткая медитация подсказала каждому его скрытые нарушения.
Тело честно рассказало, где именно вы держите то, что давно пора отпустить.
Перестаньте копить в себе этот невидимый груз. Позвольте себе дышать свободно. Хочется сказать приятное - скажите. Хочется обнять - обнимите. Это не слабость. Это ваше здоровье, мудрость, свобода и сила.
Если вам откликается эта тема — ставьте огонёчек 🔥
💪А если вы хотите поработать основательно со своим состоянием на всех уровнях для комфортного общения с собой и другими.
Освободиться от скрытых накоплений, вызывающих сбои в теле и психике — приглашаю вас на наш
МАРАФОН 🤗💖
Представьте обычный день. Вы стоите в очереди. Рядом — уставшая женщина с тяжелыми сумками. Вам хочется улыбнуться ей, сказать что-то теплое или просто придержать дверь. Но внутри мгновенно щелкает тумблер: «Зачем? Еще подумает, что я странная». И вы сжимаете губы, отворачиваетесь к окну.
Или...Близкий человек делает глупость, вы обижаетесь. Но в глубине души хочется просто подойти, крепко обнять его и сказать: «Давай не будем дуться, я люблю тебя». Но гордыня и обида шепчут: «Нет уж. Он первый начал. Пусть сам мучается». И вы копите этот теплый порыв внутри, превращая его в холодную каменную стену.
Мы привыкли думать, что нас разрушают только плохие эмоции. Злость, обида, зависть, страх. Нас учат их контролировать и проживать. Но никто не говорит о другой, гораздо более опасной ловушке.
Огромное болото усталости внутри нас образуется из невысказанной любви, неслучившихся объятий и задушенных добрых слов.
Каждый раз, когда вы хотели искренне посмеяться, но сдержались, чтобы не выглядеть глупо — вы заперли внутри порцию чистой силы. Каждый раз, когда побоялись сделать от души комплимент коллеге, обнять маму просто так или честно поговорить с обидчиком вместо продолжения холодной войны — вы перекрыли свой внутренний источник.
Вы тратите колоссальные запасы сил на то, чтобы сдержать эти прекрасные, живые порывы внутри себя. Это как пытаться удержать под водой надувной мяч.
Человеческое тело — проводник. Энергия должна течь свободно. Когда вы блокируете свои истинные состояния из-за стеснения, страха осуждения или глупых правил, внутри возникает сильное противоречие - напряжение. Психика дает сбой. Энергетические центры и каналы забиваются, как старые трубы.
Сначала это проявляется как вечная, серая усталость. Вы просыпаетесь уже разбитой и недовольной. И вот постепенно сил уже не хватает на простые дела, а день превращается в настоящую каторгу.
А потом тело начинает сдаваться физически.
Появляется давящее чувство в груди.
Становится тяжело дышать,
скачет давление,
подводит работа сердца,
сосуды сжимаются от вечного спазма.
Каждое невысказанное «люблю» буквально бьет по вашему здоровью. Мы консервируем себя заживо, лишая сил и радости.
А теперь — реальный пример из вчерашней бесплатной групповой медитации-трансляции с моим усилением «Внутренняя гармония».
За 20 минут каждый участник увидел, где именно у него спрятаны блоки и что мешает быть в балансе.
Одна участница почувствовала сильную тревогу с самого начала — и мы вместе разобрали, что тревога как раз и мешает её гармонии, с ней и идёт сейчас работа.
Другой ощутил приятные энергии и уют, но потом в районе груди будто придавило — это 4-й энергоцентр, там есть блоки, и они начали трансформироваться, чтобы больше не мешать внутреннему комфорту.
И сегодня он поделился, что вернулось приятное состояние, которого давно не было, лёгкость и воодушевление.
Третья почувствовала тяжесть в груди — тоже 4-й центр нужно прорабатывать.
У четвёртой работа пошла в голове — значит, в сознании много блоков, напряжения, негативных мыслей, которые дергают, вызывают страхи и хронический стресс, здесь нужна работа с 6-м энергоцентром, отвечающим за нервную и гормональную систему.
А у пятой горели щёки, уши и першило в горле, потом пришло расслабление и спокойствие — тело само показало, где были зажимы.
Вот так всего одна короткая медитация подсказала каждому его скрытые нарушения.
Тело честно рассказало, где именно вы держите то, что давно пора отпустить.
Перестаньте копить в себе этот невидимый груз. Позвольте себе дышать свободно. Хочется сказать приятное - скажите. Хочется обнять - обнимите. Это не слабость. Это ваше здоровье, мудрость, свобода и сила.
Если вам откликается эта тема — ставьте огонёчек 🔥
💪А если вы хотите поработать основательно со своим состоянием на всех уровнях для комфортного общения с собой и другими.
Освободиться от скрытых накоплений, вызывающих сбои в теле и психике — приглашаю вас на наш
МАРАФОН 🤗💖