🎯 Практика недели
Где вы настоящая? Маленькая карта своих ролей на одном листе
Возьмите лист и напишите в центре «Я».
Вокруг - свои роли*: мама, жена, дочь, подруга, специалист, руководитель...
*У каждой список будет свой.
А теперь рядом с каждой поставьте:
+ если в этой роли вам легко быть собой;
± если иногда приходится подстраиваться;
− если часто приходится быть «правильной».
Например:
Подруга +
Мама ±
Руководитель +
Дочь −
А теперь посмотрите не на отдельные оценки, а на картину целиком.
Где больше всего «+»? Что общего у этих ситуаций?
Возможно, там вам разрешено говорить прямо. Принимать решения. Быть слабой. Не торопиться. Или, наоборот, действовать.
🎯 Такие повторения особенно интересны.
Потому что иногда свой настоящий характер легче заметить не по одной роли, а по тому, что повторяется в разных.
Ключ к СЕБЕ🔑
Где вы настоящая? Маленькая карта своих ролей на одном листе
Возьмите лист и напишите в центре «Я».
Вокруг - свои роли*: мама, жена, дочь, подруга, специалист, руководитель...
*У каждой список будет свой.
А теперь рядом с каждой поставьте:
+ если в этой роли вам легко быть собой;
± если иногда приходится подстраиваться;
− если часто приходится быть «правильной».
Например:
Подруга +
Мама ±
Руководитель +
Дочь −
А теперь посмотрите не на отдельные оценки, а на картину целиком.
Где больше всего «+»? Что общего у этих ситуаций?
Возможно, там вам разрешено говорить прямо. Принимать решения. Быть слабой. Не торопиться. Или, наоборот, действовать.
🎯 Такие повторения особенно интересны.
Потому что иногда свой настоящий характер легче заметить не по одной роли, а по тому, что повторяется в разных.
Ключ к СЕБЕ🔑