Не знаю, как люди все еще держатся за спорт осенью. У меня постоянное желание есть без остановки, заливая всё это кофе, предпочтительно — лёжа. Думаю, вы заметили, сколько выпечки мы сегодня приготовили)

Я чувствую, что за сентябрь немного то ли набрала, то ли отекла, поэтому настырно заставляю себя делать хотя бы зарядки. Плюс, постоянно ловлю себя на том, что сутулюсь больше обычного.

Скукожилась из-за садиковского стресса 😂

В этом месяце впервые оценила кайф от всех этих массажей теннисными и колючими мячиками, потому что они и правда дарят какую-то лёгкость при минимальной активности. К летнему режиму ежедневного спорта я пока не готова, хотя результаты были хорошие)

В общем, могу себе позволить не спешить, потому что подписка у меня вечная. Единственное, что мне недоступно, это подарки от Fitstars за покупку подписки, потому что она у меня уже около полутора лет. Не новичок, получается🥲

Тренировки тут
Промокод elkaemka

Что я поняла за прошедшее лето, главное — начать. Это касается не только спорта)

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

На фото моя вечная спутница, сначала говорит, что не хочет со мной заниматься, потом отбирает мои гантели и тягает их😂 Они же розовые, просто Эммина мечта