🥋 ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ — ЭКСПЕРИМЕНТ, КОТОРЫЙ ДАЁТ РЕЗУЛЬТАТ

В сентябре в филиале «МАСТЕР» на Котлярова мы запустили экспериментальный проект домашних тренировок для спортсменов от 10 лет.

📌 Всего 3 раза в неделю
⏱ Всего 10–15 минут в день
📖 Каждое выполненное задание спортсмен отмечает в своём дневнике тренировок.

На первый взгляд — совсем немного. Но именно из таких небольших ежедневных действий складывается большой результат.

🎯 Цели проекта: — повысить уровень общей физической подготовки;
— развить силу, выносливость, координацию;
— воспитать ответственность за собственный результат;
— научить детей самостоятельности и дисциплине.

Задача ребёнка — научиться самому отвечать за свою тренировку и свой результат.

🏆 ЛИДЕРЫ ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК:

Алавердян Ирина
Каспарова Маргарита
Каспарова Виктория
Ручка Егор
Ушакова Мария
Марченко Виктория
Коротенко Марк
Панасюк Давид
Пюрбеев Александр
Андрианова Ева
Главанарев Кирилл
Колесникова Алиса
Порохня Арина

👏 Молодцы! Вы уже показываете, что чемпионская дисциплина начинается не только в зале.
👏 Гордимся каждым!

Пусть эти 10–15 минут становятся маленьким ежедневным шагом к большой цели.

Тренировка заканчивается — работа над собой продолжается.