Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Ем и кайфую 🍕

@channel_kayfuy
Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Еда и кулинария

Еда без запретов для тех, кто устал от диет.
Быстрые рецепты, психология питания, уютные вечера.
Перестань бояться еды. Начни жить. ❤️
По вопросам рекламы: https://max.ru/u/f9LHodD0cOK9Rp6wq_9vqFvfYRuwJ5YcGYkhs1fnQgp_LH5jTs6czA0S2YE

Связанные каналы
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Еда и кулинария
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить права История канала
Ем и кайфую 🍕

5 Oct, 08:00

Открыть в Max Поделиться
🍽 Кабачки с помидорами и сыром (лёгкий ужин)

Ингредиенты:
🔸Кабачки — 2 шт.
🔸Помидоры — 2 шт.
🔸Сыр — 100 г
🔸Масло, соль, специи

Как готовить:
🔹Кабачки и помидоры нарезать кружочками
🔹Выложить слоями на противень
🔹Посолить, добавить специи, сбрызнуть маслом
🔹Посыпать сыром
🔹В духовку на 180°C на 25 минут

Сохраняй рецепт 👆
А ты любишь кабачки? 👇

Подпишись на канал "Ем и кайфую"
-в МАХ
-в Телеграмм
30 4 14
Ем и кайфую 🍕

4 Oct, 08:00

Открыть в Max Поделиться
Начос с сыром за 10 минут 🧀 
Идеальный перкус под сериал

Ингредиенты:
• Чипсы начос — 1 пачка
• Твёрдый сыр — 150 г
• Сметана/гуакамоле — для подачи

Как готовить:
1.     Выкладываешь начос на тарелку.
2.     Посыпаешь тертым сыром.
3.     В микроволновку на 2 минуты (или в духовку на 5).

Сыр расплавился — забирай. Хрусти и тай 😋
Сохраняй 👆

А ты ешь начос? 👇

Подпишись на канал "Ем и кайфую"
-в МАХ
-в Телеграмм
79 15 48
Ем и кайфую 🍕

3 Oct, 08:00

Открыть в Max Поделиться
⚠️ Ошибка 99% худеющих: почему срывы неизбежны

Срыв — это не слабость. Это закономерность.

Жёсткая диета = запреты. А запрет только усиливает тягу. Мозг требует «нельзя» ещё сильнее.

Дальше по цепочке: сила воли заканчивается → стресс → срыв → вина → новая диета.

Что делать вместо этого:
✅ Не запрещать, а договариваться
✅ Не резать всё сразу — маленькие шаги держатся дольше
✅ Есть достаточно. Голод — главный провокатор
✅ Убрать «идеально». Один торт — не катастрофа

Срывы неизбежны не потому, что ты слабая. А потому, что система была построена на запретах.
Поменяй систему — и срывы станут не нужны.

А ты срывалась когда-нибудь на диете? 👇

Подпишись на канал "Ем и кайфую"
-в МАХ
-в Телеграмм
113 27 71
Ем и кайфую 🍕

2 Oct, 08:00

Открыть в Max Поделиться
🧼 Микроволновка чистая за 3 минуты
Лайфхак без химии, без тёрки, без нервов.

Что делать:
1️⃣ Налей в миску воду
2️⃣ Выдави туда лимон (или положи дольки)
3️⃣ Поставь в микроволновку и включи на 3 минуты
4️⃣ Дай пару минут постоять — пар размягчит всё, что присохло
5️⃣ Просто протри тряпкой — и всё блестит ✨

Лимон ещё и убирает запахи.
Так что после ещё и пахнет свежестью.

Сохрани, чтобы не искать в следующий раз 📌
А ты чистишь микроволновку регулярно или «когда уже страшно смотреть»? 👇

Подпишись на канал "Ем и кайфую"
-в МАХ
-в Телеграмм
102 28 62
Ем и кайфую 🍕

1 Oct, 08:00

Открыть в Max Поделиться
🍗КУРИЦА С ГРИБАМИ И СЫРОМ

Рецепт для аэрогриля на 15-20 минут

Ингредиенты:
Курица — 300 г
Грибы — 130 г
Творожный сыр — 150 г
Лук — 1 шт.
Соль, перец, чеснок сухой

Как готовить:
Всё сложить в форму, перемешать, готовить 20 минут при 170°C.
За 10 минут до конца добавить сыр и перемешать.

Сохраняй себе📌
А ты любишь курочку с грибами?👇

Подпишись на канал "Ем и кайфую"
-в МАХ
-в Телеграмм
106 30 67
Ем и кайфую 🍕

30 Sep, 08:00

Открыть в Max Поделиться
📖 Миф разоблачён: кофе обезвоживает

Нет. Это неправда.
Кофе — это жидкость. И она не выводит воду из организма, как принято думать.

Да, кофеин обладает лёгким мочегонным эффектом. Но количество воды в самой чашке кофе с лихвой перекрывает эти потери.

Вывод простой: пей кофе с удовольствием и без страха. ☕

А ты любишь кофе? Какой — эспрессо, капучино или просто чёрный? 👇

Подпишись на канал "Ем и кайфую"
-в МАХ
-в Телеграмм
123 22 60
Ем и кайфую 🍕

29 Sep, 17:07

Открыть в Max Поделиться
🌟60+ ПОДПИСЧИКОВ В ОДИН КЛИК

ЗДРАВСТВУЙТЕ!!
💥️Без накрутки и ботов,органический рост вашего канала.Принять участие могут лица старше 20лет.

🆕Стратегия бесплатных взаимных подписок.
Это модель когда живые люди подписываются друг на друга.

️🎯Участие можно принимать с любым количеством подписчиков,следовательно если вы самом начале,развития своего канала.Мы для Вас лучший ресурс🔝
Зайти в чат подписок👈
📌 Путём взаимных подписок
Вы обретаете:
•Целевую аудиторию,которая мотивирует вас действовать
•Приток подписчиков
•Рост охватов и аудитории
•Взаимный пиар по согласованию.
Зайти в чат взаимного актива 👈
правила просты!
Попросил- дай взаимно
📌Новые каналы и их владельцы в МАКС появляются
Ежедневно.
МАКС у самых истоков пути.
Идеально для блогеров и авторов каналов👇
Зайти в Витрину Каналов 👇Здесь может быть ваш канал! Бесплатно!!
•Все участники проекта автоматически попадают в Витрину каналов бесплатно.
•Ссылка на Витрину каналов
Размещается в каждом посте и каждой подборке.
•Супер шанс показать свой прекрасный канал новой аудитории🆕
Зайти во Взаимный стартап👇
•Супер буст вашего канала🚀
•Привлечение целевых подписчиков именно для твоего контента
• Подборки Ассорти каналов с
Разнообразной тематикой

* Не является рекламой
Пост носит исключительно информационный характер*
84 1 11 47
Ем и кайфую 🍕

29 Sep, 13:56

Открыть в Max Поделиться
🔥 ХОЧЕШЬ +60-70 ПОДПИСЧИКОВ В MAX ЗА 3 ДНЯ?

Без рекламы. Без накрутки. Бесплатно.

🚀 «Продвижение 2.0» - проект взаимного продвижения каналов в MAX.

Участвуя в волне, ты получаешь:

• +60-70 новых подписчиков
• реальных участников без ботов
• продвижение без рекламного бюджета
• возможность развивать даже небольшой канал

Всё работает за счёт взаимных подписок между реальными владельцами каналов.

🔥 В проекте уже более 1900+ участников

Участие бесплатное

Присоединяйся к «Продвижение 2.0» - я уже там 👇
https://max.ru/channel_apl2
63 7 31
Ем и кайфую 🍕

29 Sep, 07:11

Открыть в Max Поделиться
⚖️Психология еды
Почему мы боимся весов?

Весы — это просто цифры.
Но мы придаём им слишком много власти.

Они не говорят:
— какая ты умная
— какая ты добрая
— как много ты умеешь

Они просто показывают цифру.
Перестань измерять себя цифрами 💜

А ты часто взвешиваешься? 👇
97 14 39
Ем и кайфую 🍕

28 Sep, 08:00

Открыть в Max Поделиться
🔥Пальчики оближешь

🫑Перцы с фаршем и сыром за 15 минут

Ингредиенты:
• Перец — 2 шт.
• Фарш — 200 г (или курица)
• Лук — 1 шт.
• Сыр — 50 г

Как готовить:
1.     Перец разрезать пополам, убрать семена.
2.     Лук и фарш обжарить 5 минут.
3.     Наполнить половинки перца и посыпать сыром.
4.     Запекать 10 минут при 200°C.

Всё. Готово.
Сохраняй себе👆

Ты будешь пробовать? 👇

Подпишись на канал "Ем и кайфую"
-в МАХ
-в Телеграмм
138 24 59
Ем и кайфую 🍕

27 Sep, 13:10

Открыть в Max Поделиться
🚀 +50 ПОДПИСЧИКОВ СРАЗУ

❗️☝️Без ботов ,только живые люди. Строго 21+

🔝Формат бесплатных взаимных подписок.
Это формат когда живые люди подписываются друг на друга.

✅️Участвовать можно с любым количеством подписчиков, поэтому если ты в начале пути , тебя к нам🤗

🎯Через взаимные подписки
Ты приобретаешь:

🧩прирост подписчиков
🧩аудиторию для которой хочется творить
🧩взаимопиар по договоренности
🧩актив на канале по договоренности

✈️Новые люди и каналы в МАХ появляются ЕЖЕДНЕВНО!
Количество каналов растёт в геометрической прогрессии - успей занять самое выгодное место по количеству подписчиков!!

Чат для участия👇
https://max.ru/join/V0Lk4J_Bjk6CeBNFmA8DpFicDamXY0W68Tk4D-s8z1o

ВЗАИМНЫЙ ПИАР ⬇️
https://max.ru/join/aB1cQfEY9BxNVIee8eTevC0b6DPQXSM42mznRbxVgaM

📚КАТАЛОГ КАНАЛОВ
https://max.ru/channel_katalogkanalov_max_mix

ЛУЧШИЕ ПОСТЫ ИЗ КАНАЛОВ МАХ
https://max.ru/channel_the_best_posts

ВСЕ ЭКСПЕРТЫ ТУТ
https://max.ru/join/yG3ECfLHxKCUW6mcf0ieqLCSZz9L-TNBxorCpvzlJDU

ПРОСТРАНСТВО ДЛЯ ПРОДВИЖЕНИЯ ТВОЕГО КАНАЛА
https://max.ru/channel_podpiski_max

-------------------------------------------*
пост не является рекламой и носит информационный характер
96 11 62
Ем и кайфую 🍕

27 Sep, 11:20

Открыть в Max Поделиться
🔥Пальчики оближешь
Перцы с фаршем и сыром за 15 минут.
Ингредиенты:
• Перец — 2 шт.
• Фарш — 200 г (или курица)
• Лук — 1 шт.
• Сыр — 50 г
Как готовить:
1.     Перец разрезать пополам, убрать семена.
2.     Лук и фарш обжарить 5 минут.
3.     Наполнить половинки перца и посыпать сыром.
4.     Запекать 10 минут при 200°C.
Всё. Готово.
Сохраняй 👆
Ты будешь пробовать? 👇
1
Ем и кайфую 🍕

27 Sep, 11:04

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
📖 Факт дня

Ученые выяснили: в 90% случаев запах еды вызывает аппетит сильнее, чем картинка.

И это логично. Аромат — это память.
Запах жареного лука, свежего хлеба или корицы мгновенно возвращает нас в детство, на кухню к бабушке, в тот самый момент, когда было тепло и спокойно.

Так что включай плиту — и пусть твой дом пахнет вкусно😋

А какой запах у тебя ассоциируется с уютом?
Поделись в комментариях 👇

Подпишись на канал "Ем и кайфую"
-в МАХ
-в Телеграмм
125 13 66
Ем и кайфую 🍕

26 Sep, 14:00

Открыть в Max Поделиться
5 признаков, что ты зависима от диет🚩

Диета — это не про еду.
Это про голову.
И иногда она превращается в зависимость.

Проверь себя:
1️⃣ Ты не можешь есть без мыслей о калориях
2️⃣ Срываешься — и винишь себя днями
3️⃣ Делишь еду на «можно» и «нельзя»
4️⃣ Ты всегда «начну с понедельника»
5️⃣ Ты не помнишь, когда ела просто так, без правил

Если узнала себя хотя бы в 3 пунктах — это не слабость.
Это ловушка, из которой можно выйти 💚

А сколько пунктов про тебя? 👇
165 25 73
Ем и кайфую 🍕

26 Sep, 06:28

Открыть в Max Поделиться
🍰ВКУСНЫЕ КАНАЛЫ🍰
#2 | 25.09
Подборка интересных на любой вкус каналов.

🎂 Светлана | Профориентолог
◽️ Как сменить работу и не ошибиться с выбором.

🎂 Быстрый старт в MAX
◽️ Как узнать, кто поставил лайк и тут же его убрал? Я не знаю. Зато знаю, как вести и развивать свой бизнес в MAX.

🎂 Работа с телефона
◽️ Рассказываю как заработать с телефона без опыта.

🎂 Алхимия таро
◽️︎ На канале вас ждут предсказания без пафоса от доброго таролога и теплый плед, сотканный из магической заботы о вас.

🍰 Ассорти
- эстетика еды в красивых фотографиях.

🍰 Собираемся в Стамбул
- место, где мы вместе готовимся к приключениям в самом волшебном городе Турции!

🍰 Вязание как в Пинтерест | Pinterest
- собираю самые стильные и понятные мастер‑классы для новых вязальных проектов.

🍰 Женщина вне шаблона:мама, драматург, бунтарь
- женский канал: воспитание детей, быт, новости, самореализация.

🍰 Ведьма с чайником
- мемы, шутки и юмор для своих. Место отдыха ведьмочек, поболтаем за чаем.

🍰 Ем и кайфую
- для тех кто устал от диет. Быстрые рецепты, психология питания, лайфхаки.

🍰 Пельмени Сочи домашние
- здоровый вкусный ужин для каждого, без хлопот. Ручная лепка с любовью.

🍰 Атоми Корейская косметика красоты и здоровья
- корейское качество по честной цене. Здоровье, косметика и быт — всё в одном месте.

🍰 ОГЭ ЕГЭ ВПР/русский язык литература/ с Ларисой Токаревой
- эксперт, не онлайн-школа, индивидуально, мини-группы-ОГЭ на "5", ЕГЭ- 80+.

🍰 Цена вопроса | Фильтр маркетплейсов
- проверяем товары, собираем честные отзывы и выбираем лучшее.

🍰 Дом, где вкусно!
- шотовим вместе, вкусно, быстро и по-домашнему!

🍰 Жизнь на Юге ☀️ красота и здоровье - из Сибири на Юг
- рекомендую то что работает. Продукция SIBIRIAN WILNESS в ежедневном использовании.

🍰 Вязанная Галерея|Амигуруми
- для вязальщиц, кто ценит качество и хочет монетизировать хобби.

🍰 Марина, подсвети мне...
- подсвечиваю то, что обычно остаётся в тени.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
☀️Хочешь в подборки каналов?
жми 🔜 ВЗАИМНЫЙ ПИАР 👈

Тут тебя ждут взаимные подписки
ПОДПИСЧИКИ БЕЗ НАКРУТКИ

Тут много интересных каналов
КАТАЛОГ КАНАЛОВ

Все эксперты тут
ВИЗИТНИЦА

ℹ️ пост не является рекламой и носит информационный характер.
93 8 50
Ем и кайфую 🍕

26 Sep, 06:00

Открыть в Max Поделиться
🗣 Твой голос

Что вызывает у тебя больше всего стресса в еде?
— Чувство вины после сладкого
— Мысли о калориях
— Выбор, что приготовить
— Ничего не вызывает

Голосуй в комментариях 👇
109 15 42
Ем и кайфую 🍕

25 Sep, 22:06

Открыть в Max Поделиться
🔥 ХОЧЕШЬ +60-70 ПОДПИСЧИКОВ В MAX ЗА 3 ДНЯ?

Без рекламы. Без накрутки. Бесплатно.

🚀 «Продвижение 2.0» - проект взаимного продвижения каналов в MAX.

Участвуя в волне, ты получаешь:

• +60-70 новых подписчиков
• реальных участников без ботов
• продвижение без рекламного бюджета
• возможность развивать даже небольшой канал

Всё работает за счёт взаимных подписок между реальными владельцами каналов.

🔥 В проекте уже более 1900+ участников

Участие бесплатное

Присоединяйся к «Продвижение 2.0» - я уже там 👇
https://max.ru/channel_apl2
1
Ем и кайфую 🍕

25 Sep, 19:13

Открыть в Max Поделиться
🔥 ХОЧЕШЬ +60-70 ПОДПИСЧИКОВ В MAX ЗА 3 ДНЯ?

Без рекламы. Без накрутки. Бесплатно.

🚀 «Продвижение 2.0» - проект взаимного продвижения каналов в MAX.

Участвуя в волне, ты получаешь:

• +60-70 новых подписчиков
• реальных участников без ботов
• продвижение без рекламного бюджета
• возможность развивать даже небольшой канал

Всё работает за счёт взаимных подписок между реальными владельцами каналов.

🔥 В проекте уже более 1900+ участников

Участие бесплатное

Присоединяйся к «Продвижение 2.0» - я уже там 👇
https://max.ru/channel_apl2
68 2 33
Ем и кайфую 🍕

25 Sep, 08:00

Открыть в Max Поделиться
Хрустящая корочка без лишнего масла 🍟

Хочешь, чтобы картошка фри или котлеты были хрустящими, но не плавали в масле?

Секрет простой:
🔸Просуши продукты бумажным полотенцем
🔸Разогрей сковороду хорошо-хорошо
🔸Клади еду только на горячую поверхность

Что происходит:
корочка образуется мгновенно и не пускает масло внутрь

Итог: хрустит снаружи, сочно внутри, масла — минимум.

Сохраняй, чтобы не забыть ❗

Подпишись на канал "Ем и кайфую"
-в МАХ
-в Телеграмм
129 9 43
Ем и кайфую 🍕

24 Sep, 14:00

Открыть в Max Поделиться
140 9 52
Показано 20 последних публикаций.