❤️ Путь к здоровому сердцу начинается с простых привычек
В рамках Недели ответственного отношения к сердцу специалисты Центра здоровья поликлиники №10 ККДЦ им. И.А. Колпинского провели выездное профилактическое мероприятие для студентов Кузбасского техникума архитектуры, геодезии и строительства.
Встречу назвали «Путь к здоровому сердцу» — и говорили не только о заболеваниях сердечно-сосудистой системы, но прежде всего о том, что каждый из нас может сделать для их профилактики уже сегодня.
Молодым людям напомнили о простых правилах, которые действительно имеют значение: отказ от курения, рациональное питание, поддержание здоровой массы тела и регулярная физическая активность.
Но одной теорией встреча не ограничилась. Фельдшер Центра здоровья Максим Валерьевич Герусов поддержал акцию «10 000 шагов к здоровой жизни» и провёл со студентами зарядку и оздоровительную ходьбу.
Получилось наглядно: забота о сердце — это не что-то сложное и далёкое. Иногда первый шаг к профилактике — в буквальном смысле просто сделать шаг.
Такие выезды Центра здоровья помогают говорить о профилактике там, где люди учатся, работают и проводят большую часть своего дня. Ведь формировать полезные привычки особенно важно с молодого возраста.
Берегите себя и своё сердце. Двигайтесь больше, выбирайте полезные привычки и не откладывайте заботу о здоровье на потом. ❤️
В рамках Недели ответственного отношения к сердцу специалисты Центра здоровья поликлиники №10 ККДЦ им. И.А. Колпинского провели выездное профилактическое мероприятие для студентов Кузбасского техникума архитектуры, геодезии и строительства.
Встречу назвали «Путь к здоровому сердцу» — и говорили не только о заболеваниях сердечно-сосудистой системы, но прежде всего о том, что каждый из нас может сделать для их профилактики уже сегодня.
Молодым людям напомнили о простых правилах, которые действительно имеют значение: отказ от курения, рациональное питание, поддержание здоровой массы тела и регулярная физическая активность.
Но одной теорией встреча не ограничилась. Фельдшер Центра здоровья Максим Валерьевич Герусов поддержал акцию «10 000 шагов к здоровой жизни» и провёл со студентами зарядку и оздоровительную ходьбу.
Получилось наглядно: забота о сердце — это не что-то сложное и далёкое. Иногда первый шаг к профилактике — в буквальном смысле просто сделать шаг.
Такие выезды Центра здоровья помогают говорить о профилактике там, где люди учатся, работают и проводят большую часть своего дня. Ведь формировать полезные привычки особенно важно с молодого возраста.
Берегите себя и своё сердце. Двигайтесь больше, выбирайте полезные привычки и не откладывайте заботу о здоровье на потом. ❤️