Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Клиника памяти | Активное и счастливое долголетие

@channel_klinika_pamyati_oren
Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Медицина

Канал Клиники памяти ГБУЗ «ООКПБ №1».
Рассказываем о том, как сохранить вкус к жизни и остроту мышления на десятилетия.
Говорим о здоровом долголетии через призму современных исследований: питание, привычки, эмоциональный интеллект и новости геронтологии.
Публикуем интересные материалы и лайфхаки, которые помогают сохранять ясность ума и хорошее настроение в любом возрасте.

Связанные каналы
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Медицина
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить права История канала
Клиника памяти | Активное и счастливое долголетие

5 Oct, 10:20

Открыть в Max Поделиться
Дорогие друзья! В октябре — День пожилого человека. Этот день — ещё один повод напомнить: память и ясный ум не стоит откладывать «на потом».

Деменция — не неизбежность.
Риск повышают: низкий уровень образования, малоподвижный образ жизни, нездоровое питание, хронический стресс и депрессия, социальная изоляция, гипертония, высокий холестерин, ожирение, диабет, снижение слуха, злоупотребление алкоголем и курение.
‼️Влияние этих факторов меняется с возрастом: после 40–50 лет особенно важно контролировать давление, вес, слух и алкоголь, а после 60 — депрессию, одиночество, диабет, курение и недостаток движения.

Что помогает?
Больше движения, здоровое питание, тренировка мозга и общение, умение справляться со стрессом. Но главное — не тянуть с диагностикой.☝️

Чем раньше вы обратитесь, тем больше возможностей сохранить память, мышление и самостоятельность. Ранняя диагностика — это не страшно. Это шанс вовремя понять, что происходит, и начать помогать.

В Клинике памяти ГБУЗ ООКПБ 1, в Оренбурге вы можете пройти консультацию и обследование. Мы поможем разобраться в состоянии памяти и составим план действий.

Клиника памяти находится по адресу: Оренбург, ул. Цвиллинга, 5
Записаться можно по телефону: 8(3532) 380-183

Берегите себя и своих близких. Начните заботиться о памяти сегодня — чем раньше, тем лучше🧡
💬 Прокомментировать →
172 1 7
Клиника памяти | Активное и счастливое долголетие

2 Oct, 14:54

Открыть в Max Поделиться
Дорогие друзья, приглашаем вас на особенное событие, наполненное теплом, вниманием и радостью общения!💛

В рамках фестиваля «Счастливые люди», посвящённого Всемирному дню психического здоровья и приуроченного ко Дню пожилого человека, в ГБУЗ «Оренбургская областная клиническая психиатрическая больница № 1» состоится встреча в Клинике памяти.

Мы знаем, как важно делиться воспоминаниями и чувствовать поддержку. Этот день мы посвящаем гармонии души и уважению к возрасту🌷

В программе мероприятия:

· творческие выступления наших участников: чтение стихов, строки, которых трогают сердце
· концерт «Возраст счастья»: музыкальные подарки и хорошее настроение
· тёплое общение и воспоминания
· интерактив для гостей: интересные задания для участников
· чаепитие в завершение встречи

🎯 Ждем вас 06.10.2026 в 11:00 по адресу: ул. Цвиллинга, 5

📞 Телефон для справок: 380-183

Очень вас ждем! Давайте вместе создавать атмосферу счастья и заботы!🙌🏻🤍
💬 Прокомментировать →
269 8
Клиника памяти | Активное и счастливое долголетие

28 Sep, 15:04

Открыть в Max Поделиться
Репост из: ГБУЗ "ООКПБ 1"
🏥«Приглашаем Вас на фестиваль "Счастливые люди" в ГБУЗ «ОРЕНБУРГСКАЯ ОБЛАСТНАЯ КЛИНИЧЕСКАЯ ПСИХИАТРИЧЕСКАЯ БОЛЬНИЦА N 1» , посвящённый Всемирному дню психического здоровья!
Давайте вместе поговорим о том, как заботиться о своём душевном благополучии, поддерживать близких и создавать в семье атмосферу доверия. В программе — практические мастер-классы ( по техникам самопомощи , арт-терапии), интерактивные зоны и дискуссии. Мы хотим показать: говорить о психическом здоровье нормально, а получать поддержку — необходимо.
Расписание мероприятий:
🎯  6 октября: открытие фестиваля.
Программа в "Клинике памяти".
В 11.00 начало.
Встреча будет посвящена также Дню пожилого человека: чтение стихов,        общение, воспоминания, и концерт - «Возраст счастья»!
 
Программа в Медико-психологическом центре для детей и   подростков "Компас".
В 15.00 начало.
Дети  5-10 лет - От сердца к сердцу. Мастер-класс ладошки счастья.
Подростки - Аптечка спокойствия. Скорая помощь себе за 30 минут.
Родители - Родительство в радость: миф или реальность? Как понять, принять и поддержать своего ребенка.
 
🎯    7 октября:
Программа в "Клинике семейной психотерапии"
В 11.00 начало
Разговор про чувства «Светофор настроения».
Семейный тренинг с коллажами    «Палитра наших эмоций: семейный творческий разговор». 🎯8 октября: круглый стол для специалистов здравоохранения (психиатров, неврологов, гериатров) "Когнитивный перекрёсток - время принимать решения".
 
🎯         9 октября:   День открытых дверей.
[09.10.2026]
[14.00]
[Цвиллинга 5
Холл психоневрологического диспансера]
Вы сможете познакомиться с работой наших специалистов, узнать про форматы консультаций, задать вопросы напрямую и выяснить, где и как можно получить дальнейшую помощь. Вы познакомитесь с отделениями - реабилитации, детским дневным стационаром, Клиникой Памяти, а также сможете научиться способам релаксации, узнаете как тренировать память, поучаствуете в арт-терапии.
Вход свободный, но просим зарегистрироваться заранее.
Форма для регистрации для посещения медицинской организации 9 октября 2026: ⤵️
https://forms.yandex.ru/u/6ab14c59d04688b988d1b57f/
 
✨ Будем рады видеть вас! Вместе мы делаем важный шаг к большей осознанности и заботе о себе.
234 7
Клиника памяти | Активное и счастливое долголетие

28 Sep, 11:21

Открыть в Max Поделиться
Репост из: ГБУЗ "ООКПБ 1"
🏥«Приглашаем Вас на фестиваль "Счастливые люди" в ГБУЗ «ОРЕНБУРГСКАЯ ОБЛАСТНАЯ КЛИНИЧЕСКАЯ ПСИХИАТРИЧЕСКАЯ БОЛЬНИЦА N 1» , посвящённый Всемирному дню психического здоровья!
Давайте вместе поговорим о том, как заботиться о своём душевном благополучии, поддерживать близких и создавать в семье атмосферу доверия. В программе — практические мастер-классы ( по техникам самопомощи , арт-терапии), интерактивные зоны и дискуссии. Мы хотим показать: говорить о психическом здоровье нормально, а получать поддержку — необходимо.
Расписание мероприятий:
🎯  6 октября: открытие фестиваля.
Программа в "Клинике памяти".
В 11.00 начало.
Встреча будет посвящена также Дню пожилого человека: чтение стихов,        общение, воспоминания, и концерт - «Возраст счастья»!
 
Программа в Медико-психологическом центре для детей и   подростков "Компас".
В 15.00 начало.
Дети  5-10 лет - От сердца к сердцу. Мастер-класс ладошки счастья.
Подростки - Аптечка спокойствия. Скорая помощь себе за 30 минут.
Родители - Родительство в радость: миф или реальность? Как понять, принять и поддержать своего ребенка.
 
🎯    7 октября:
Программа в "Клинике семейной психотерапии"
В 11.00 начало
Разговор про чувства «Светофор настроения».
Семейный тренинг с коллажами    «Палитра наших эмоций: семейный творческий разговор». 🎯8 октября в 16.30: круглый стол для специалистов здравоохранения (психиатров, неврологов, гериатров) "Когнитивный перекрёсток - время принимать решения". Г. Оренбург, ул. М. Жукова, д. 26, отель "Хилтон".
 
🎯         9 октября:   День открытых дверей.
[09.10.2026]
[14.00]
[Цвиллинга 5
Холл психоневрологического диспансера]
Вы сможете познакомиться с работой наших специалистов, узнать про форматы консультаций, задать вопросы напрямую и выяснить, где и как можно получить дальнейшую помощь. Вы познакомитесь с отделениями - реабилитации, детским дневным стационаром, Клиникой Памяти, а также сможете научиться способам релаксации, узнаете как тренировать память, поучаствуете в арт-терапии.
Вход свободный, но просим зарегистрироваться заранее.
Форма для регистрации: ⤵️
https://forms.yandex.ru/u/6ab14c59d04688b988d1b57f/
 
✨ Будем рады видеть вас! Вместе мы делаем важный шаг к большей осознанности и заботе о себе.
82 3
Клиника памяти | Активное и счастливое долголетие

28 Sep, 06:54

Открыть в Max Поделиться
«Многозадачность — это навык XXI века». Сколько раз вы это слышали? Нам внушают, что успешный человек должен делать пять дел одновременно: отвечать в чатах, слушать вебинар, проверять почту и пить кофе.
Так это, или нет? Пробуем разобраться 🧐
💬 1 комментарий →
553 2 9
Клиника памяти | Активное и счастливое долголетие

25 Sep, 06:25

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Неизвестно
💫29 сентября 2026 года в 12:00 в Оренбургской областной библиотеке им. Н. К. Крупской для нас , участников Клиники памяти, состоится литературная гостиная, посвящённая семейным традициям великого русского писателя Сергея Тимофеевича Аксакова.

🔥Поговорим о культе чтения,  о вечерах с самоваром, о живой природе как части воспитания детей в семье писателя. И, конечно же, о рыбалке – семейном увлечении, которое объединило несколько поколений Аксаковых и стало одной из главных тем его произведений.

🫖Приятным дополнением встречи станет чаепитие: ароматный травяной чай с домашним вареньем.
Просьба написать мне о своем желании, так как нам важно знать количество ☝️❤️
249 11
Клиника памяти | Активное и счастливое долголетие

24 Sep, 09:36

Открыть в Max Поделиться
Вчера 23 сентября, наши участники клиники памяти ГБУЗ ООКПБ 1, побывали в Областном театре кукол — и это был по-настоящему тёплый, добрый день!

Мы посетили открытие выставки народной мастерицы Татьяны Солдаткиной и мастер-класс по изготовлению куклы-оберега. Всё было наполнено теплом, интересом и живым общением.

От всей души благодарим Областной театр кукол за гостеприимство, чуткость и возможность побыть в атмосфере творчества. Спасибо, что продолжаете наше сотрудничество и открываете для наших участников такие светлые встречи.

Огромная благодарность Татьяне Солдаткиной — за её удивительные работы, щедрость и доброту, с которой она делилась своим мастерством. Каждая кукла-оберег получилась особенной, как и каждый из нас.

И, конечно, спасибо всем нашим участникам клиники памяти! За ваши улыбки, интерес, участие и добрые слова. Такие моменты напоминают, как важно быть вместе, поддерживать друг друга и радоваться простому тёплому общению.

Спасибо за этот день! Будем ждать новых встреч 💛

#КлиникаПамяти #ТеатрКукол #ТатьянаСолдаткина #КуклаОберег #ДобрыеВстречи #ТворчествоСближает
💬 Прокомментировать →
283 1 7
Клиника памяти | Активное и счастливое долголетие

24 Sep, 05:56

Открыть в Max Поделиться
Владение несколькими языками может быть связано с более медленным старением мозга. 🧠

Исследование, представленное на форуме Федерации европейских нейронаучных обществ (FENS) 2026, показало, что владение несколькими языками ассоциируется с более «молодым»
функциональным состоянием головного мозга. Для создания модели «возраста мозга» исследователи проанализировали данные магнитоэнцефалографии 728
человек.
С помощью искусственного интеллекта исследователи определили возрастные особенности
функциональных связей мозга. Затем полученную модель использовали для оценки «возраста мозга» у 144 человек с различным
языковым опытом.
У билингвов расчетный возраст мозга оказался примерно на 6 лет меньше, чем у людей, говоривших на одном языке. Владение тремя языками было связано с разницей около 7 лет, а четырьмя — примерно 13 лет.
Более выраженный эффект также наблюдался при раннем освоении второго языка и более высоком уровне владения языками.
Авторы предполагают, что продолжительный опыт использования нескольких языков может способствовать сохранению функциональных связей мозга и повышению его устойчивости к возрастным изменениям. При этом исследование носит наблюдательный характер:
полученные результаты не доказывают, что изучение языков непосредственно замедляет старение мозга.
В дальнейшем исследователи планируют проверить, сохраняется ли эта закономерность при нейродегенеративных
заболеваниях, включая болезнь Альцгеймера.
Ссылка на статью 👇

https://www.fens.org/news-activities/news/speaking-another-language-could-slow-ageing-in-the-brain
💬 Прокомментировать →
267 1 5
Клиника памяти | Активное и счастливое долголетие

21 Sep, 09:04

Открыть в Max Поделиться
21 сентября. День, о котором должны помнить все. 🧠💜

Болезнь Альцгеймера — это не про «старо». Это болезнь, которая крадёт воспоминания. Сегодня — Всемирный день осведомлённости.

3 факта:

1. Каждые 3 секунды в мире диагностируется новый случай деменции.
2. Болезнь начинается за 10–20 лет до первых симптомов.
3. Полностью остановить её пока нельзя — но можно замедлить.

Где получить помощь в Оренбурге?
В ГБУЗ «Оренбургская областная клиническая психиатрическая больница №1» работает «Клиника памяти» — специализированное подразделение для диагностики и реабилитации когнитивных нарушений.

Что там делают:
✅ Проводят нейропсихологическое тестирование и осмотр врача.
✅ К каждому индивидуальный подход и динамическое наблюдение.
✅ Регулярно проводят уникальные курсы по тренировке памяти. Наши посетители отмечают реальные улучшения: «туман в голове исчез, нейроны забегали».

📞 Запись: (3532) 380-183

#Alzheimer #Память #Деменция #Оренбург #КлиникаПамяти #ООКПБ1
💬 Прокомментировать →
320 1 13
Клиника памяти | Активное и счастливое долголетие

21 Sep, 06:18

Открыть в Max Поделиться
299 1 14
Клиника памяти | Активное и счастливое долголетие

19 Sep, 10:44

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Неизвестно
Дорогие наши участники!
Но и это еще не все) мы считаем, что общение и посещение культурных событий не менее важно, чем упражнения 💕.
🎭
Мы очень рады пригласить вас в Областной театр кукол!

В рамках нашего сотрудничества с театром для вас подготовили особенное событие. В среду (23.09.26), в 15:00 откроется выставка народной мастерицы Татьяны Солдаткиной, а потом она проведёт для нас мастер-класс по изготовлению куклы-оберега.

Это будет тёплая, душевная встреча — с красивыми работами, живым общением и возможностью сделать что-то доброе своими руками. Нам очень хочется, чтобы вы побыли в этой атмосфере и порадовались вместе с нами.

Если вы захотите присоединиться, пожалуйста, приходите! И желательно напишите об этом мне в личные сообщения)🙏 для нас мероприятие бесплатное.

Будем с нетерпением ждать вас, в холле театра 23.09.26 , в среду в 15:00, по адресу : Советская дом 21. Областной театр кукол.
С любовью и заботой,
ваша клиника памяти 💛
255 8
Клиника памяти | Активное и счастливое долголетие

19 Sep, 07:10

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Неизвестно
Дорогие друзья! Участники нашей клиники , и нашего чата!

Приглашаем всех Вас на литературную гостиную, посвященную творчеству замечательного поэта Эдуарда Асадова.

Его стихи — это история о мужестве, любви, доброте и силе человеческого духа. Они близки и понятны каждому, кто умеет чувствовать и ценить искренность.

Мы будем читать любимые строки, делиться воспоминаниями и просто наслаждаться теплым общением, а это очень ценно! Ждем каждого!
Организуем мы мероприятие совместно с нашей любимой библиотекой им Крупской ❤️

Приходите 22.09.26 (вторник) к 11:00 по адресу Советская 20. Встречаемся в холле‼️🫶
257 10
Клиника памяти | Активное и счастливое долголетие

18 Sep, 07:32

Открыть в Max Поделиться
348 1 14
Клиника памяти | Активное и счастливое долголетие

17 Sep, 17:32

Открыть в Max Поделиться
Как «прокачать» память и не дать Альцгеймеру шанса? 💪🧠

Сегодня в Оренбургской областной библиотеке им. Н.К. Крупской было шумно и полезно! Специалисты Клиники памяти ГБУЗ ООКПБ №1 вместе с коллегами из Центра медицинской профилактики провели мероприятие «Альцгеймер атакует. Как защитить свою мозг»

Было очень интересно и полезно! Итак по порядку, как все было?

🗣 Лекция: Говорили о важном и по делу. Специалисты объяснили, как сохранить когнитивное здоровье и какие факторы риска стоит исключить.
А затем то, что вызвало на большее количество эмоций 👇

🏋️ Мастер-класс: Самое интересное! Участники разучили комплекс упражнений для тренировки мозга. Оказывается, снижать риск когнитивных нарушений можно не только с помощью лекарств, но и с помощью регулярных тренировок памяти и внимания.

Огромное спасибо всем, кто пришел! Берегите себя и тренируйте свой мозг ежедневно. А если вам нужна помощь специалистов — мы всегда рядом.

ГБУЗ «ООКПБ №1», Клиника памяти,
тел. 380-183

#АльцгеймерАтакует #КлиникаПамяти #Оренбург #Деменция #Память #ЗОЖ #ОренбургскаяБиблиотекаКрупской
💬 1 комментарий →
689 3 16
Клиника памяти | Активное и счастливое долголетие

17 Sep, 15:12

Открыть в Max Поделиться
Добрый день! Для всех желающих быть в курсе всех новостей нашей клиники (расписание, ежедневные тренировки, новости , общение), даем эту ссылку на наш чат❤️. Пожалуйста присоединитесь!

Присоединяйся к чату по ссылке: https://max.ru/join/VPGHta5vTxKb5M2I7YrTJU40KFTa-GjKKIQ4OShODBk
💬 Прокомментировать →
327 1 3
Клиника памяти | Активное и счастливое долголетие

16 Sep, 05:44

Открыть в Max Поделиться
331 1 10
Клиника памяти | Активное и счастливое долголетие

16 Sep, 05:44

Открыть в Max Поделиться
💬 Прокомментировать →
1
Клиника памяти | Активное и счастливое долголетие

16 Sep, 05:43

Открыть в Max Поделиться
💬 Прокомментировать →
1
Клиника памяти | Активное и счастливое долголетие

11 Sep, 06:54

Открыть в Max Поделиться
Новости касаются БОЛЕЗНИ АЛЬЦГЕЙМЕРА и влияния питания, а именно куриных яиц 🍳 .
Любопытная статья вышедшая недавно говорит о том, что умеренное употребление куриных яиц связано с более низким риском развития болезни
Альцгеймера. 🤷‍♂️
В крупном проспективном исследовании с участием 39
498 человек изучили связь между употреблением куриных яиц и риском развития болезни
Альцгеймера (БА). За средний период наблюдения 15,3 года‼️
БА была диагностирована у 2 858 участников.
По сравнению с участниками, которые никогда или почти никогда не употребляли яйца, даже умеренное их
потребление ассоциировалось с более низким риском развития БА: на 17% при употреблении 1-3 раза в месяц, на 17% — один раз в неделю, на 20%-2-4 раза в неделю и на
27% — ≥5 раз в неделю.
Таким образом, любое употребление куриных яиц ассоциировалось со снижением риска развития БА на 17-27%. Стоит отметить, что полное отсутствие яиц в рационе ассоциировалось с более высоким риском развития БА по сравнению с умеренным потреблением.
Ниже ссылка 👇

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022316626001902
💬 Прокомментировать →
405 1 11
Клиника памяти | Активное и счастливое долголетие

8 Sep, 14:04

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Неизвестно
🫶Друзья, все наши участники! Этого выступления мы не забудем!

Сегодня на «Очей очарование — поэзия осени» случилось настоящее чудо. Кто бы мог подумать, что среди наших участников скрывается так много талантов! Профессиональное живое пение в стенах библиотеки им. Крупской — это было и трогательно, и красиво до слёз. Зал не просто аплодировал — мы подпевали всем сердцем!

А потом — стихи своего сочинения, и тишина, только стихи и осеннее настроение. Два таких разных, но таких гармоничных блока подарили нам заряд бодрости и уюта на неделю вперёд.

Огромное спасибо каждому, кто был с нами. Мы гордимся нашим сообществом!
🍂 🍂 🍂🧡🧡🧡
PS: еще раз всем спасибо, что пришли ! И отдельно спасибо Александре и Галине!❤️
#гбузоокпб1 #клиникапамяти #библиотекакрупской

https://max.ru/channel_klinika_pamyati_oren/AaCAryeXeik
290 16
Показано 20 последних публикаций.