«Диктант здоровья — 2026»

👥 Гаджеты захватили нашу жизнь: работа, общение, новости и даже будильник. Но кто кем управляет на самом деле?

‼ Управление Роспотребнадзора по Магаданской области приглашает всех проверить свои цифровые привычки! До 6 октября проходит третий, заключительный трек Всероссийского проекта «Диктант здоровья». Тема этого этапа — «Используем гаджеты рационально». 💻

📝О чем будем писать диктант? Третий блок вопросов посвящен цифровой гигиене:

👀Как спасти глаза от экранов с помощью правила «20–20–20»?
Что такое «текстовая шея» ? 😉
🙆‍♂ Признаки номофобии (цифровой зависимости) и «фантомной вибрации».
🛏 Как экраны воруют наш сон и портят пищеварение?
👧Сколько времени ребенку действительно можно проводить с планшетом?

👥 Кто может участвовать? Все жители Магаданской области от 7 лет: школьники, студенты, офисные работники, родители и пенсионеры. Если вы чего-то не знаете — смело выбирайте вариант «не знаю», а потом читайте разбор ошибок от экспертов!

✅ Как принять участие? Это займет всего 15 минут вашего экранного времени:

Онлайн: На портале диктант-санпросвет.рф или через MAX-бот.

Каждый участник получит именной электронный сертификат!🥇