ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ПОМОЙКА - ТОЖЕ ЕДА. ПОЧЕМУ УБИРАЕТЕ ЗА НЕЙ ВЫ?

"Все нормальные мужики так делают".
Он говорит это с интонацией человека, который объясняет очевидное. Как будто речь о том, что мужчины любят футбол.

В его картине мира питаться на эмоциональной помойке - обычный процесс.

Случайные переписки, женщины "для настроения", командировки с продолжением. Ничего особенного. Все нормальные так живут.

Сейчас я скажу то, что вы не ожидали услышать.
Для него это правда норма. Он искренне не понимает, почему вы плачете. Он просто сходил поесть туда, куда ходят все.

А убирать после этого обеда почему-то приходится вам.
Посмотрите, из чего состоит эта уборка.

▪️Вы идёте к гинекологу и сдаёте анализы, краснея перед врачом.

▪️Вы перечитываете его переписки в три часа ночи, пытаясь понять масштаб.

▪️Вы придумываете для детей, почему папа не ночевал дома.

▪️Вы держите лицо перед его мамой, которая спрашивает, почему вы такая бледная.

▪️Вы по кусочку собираете самооценку, которую он раздавил мимоходом, между двумя обедами.

▪️Он поел. Вы моете посуду. Годами.
И называется это "сохранить семью".

Самое опасное здесь - привыкание.

Когда человек долго живёт рядом с помойкой, запах перестаёт чувствоваться. Сначала вы кричали. Потом плакали. Потом начали просто проветривать и делать вид, что так и надо.

Ваше привыкание он тоже записывает в копилку "все так живут".

Как психолог скажу прямо: вы не обязаны убирать за чужим аппетитом. Это его еда и его последствия. Ваша уборка делает для него этот процесс бесплатным.

Пока за ним убирают, у него нет ни одной причины менять рацион.

Признайтесь себе: сколько ещё вы готовы мыть за ним посуду?

🔥 - я до сих пор убираю
❤️ - я закрыла эту кухню