Здоровье и красота с Нутрициологом🌺

Привет, Татьяна Гаврилова! Добро пожаловать в Здоровье и красота с Нутрициологом🌺! 🎉»
«Татьяна Гаврилова, заходи, располагайся, задавай вопросы! 👋

Привет, Розик! Добро пожаловать в Здоровье и красота с Нутрициологом🌺! 🎉»
«Розик, заходи, располагайся, задавай вопросы! 👋

Привет, НАСТАСЬЯ! Добро пожаловать в Здоровье и красота с Нутрициологом🌺! 🎉»
«НАСТАСЬЯ, заходи, располагайся, задавай вопросы! 👋

Привет, tanya! Добро пожаловать в Здоровье и красота с Нутрициологом🌺! 🎉»
«tanya, заходи, располагайся, задавай вопросы! 👋

Привет, Екатерина Бергер! Добро пожаловать в Здоровье и красота с Нутрициологом🌺! 🎉»
«Екатерина Бергер, заходи, располагайся, задавай вопросы! 👋

Лисичка!
Она не только вкусная, но и мощно детоксицирует: парализует паразитов, нарушает их питание и помогает вывести «гостей» естественно, не травмируя кишечник.

🌿 В Фунгосборе — спецназ:

· Пижма & Полынь — бьют по яйцам и взрослым особям.
· Чеснок — защищает печень и убивает микробов.
· Крушина — мягко выметает токсины.
· Эхинацея & Рейши — поднимают иммунитет после «битвы».
· Папаин & Бромелайн — снимают воспаление и налаживают пищеварение.

🚨 Когда пора чиститься? Зуд, высыпания без причины, апатия, неприятный запах тела, тяга к сладкому и резкое похудение — повод провериться.

🧼 Как заразятся? Немытые руки, грязные продукты, сырая рыба/мясо и даже сомнительное кафе.

Фунгосбор — отличный помощник для чистки и профилактики 🌟

Здоровья и красота с Нутрициологом

Привет, Марина Крылова! Добро пожаловать в Здоровье и красота с Нутрициологом🌺! 🎉»
«Марина Крылова, заходи, располагайся, задавай вопросы! 👋

Привет, Марина Турагент! Добро пожаловать в Здоровье и красота с Нутрициологом🌺! 🎉»
«Марина Турагент, заходи, располагайся, задавай вопросы! 👋

Привет, Галина Донченко! Добро пожаловать в Здоровье и красота с Нутрициологом🌺! 🎉»
«Галина Донченко, заходи, располагайся, задавай вопросы! 👋

Привет, Галина Донченко! Добро пожаловать в Здоровье и красота с Нутрициологом🌺! 🎉»
«Галина Донченко, заходи, располагайся, задавай вопросы! 👋

Привет, Маша! Добро пожаловать в Здоровье и красота с Нутрициологом🌺! 🎉»
«Маша, заходи, располагайся, задавай вопросы! 👋

Привет, Наталья М Психолог! Добро пожаловать в Здоровье и красота с Нутрициологом🌺! 🎉»
«Наталья М Психолог, заходи, располагайся, задавай вопросы! 👋

Привет, Раиса! Добро пожаловать в Здоровье и красота с Нутрициологом🌺! 🎉»
«Раиса, заходи, располагайся, задавай вопросы! 👋

Привет, Елена! Добро пожаловать в Здоровье и красота с Нутрициологом🌺! 🎉»
«Елена, заходи, располагайся, задавай вопросы! 👋

Привет, Marina Krylova! Добро пожаловать в Здоровье и красота с Нутрициологом🌺! 🎉»
«Marina Krylova, заходи, располагайся, задавай вопросы! 👋

🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡❗️
Важно пить коллаген регулярно курсами
Кожа обновляется 28–40 дней. Суставной хрящ до 6 месяцев. Устойчивый эффект формируется постепенн

Здоровье и красота с Нутрициологом

Привет, Лилия Воронина! Добро пожаловать в Здоровье и красота с Нутрициологом🌺! 🎉»
«Лилия Воронина, заходи, располагайся, задавай вопросы! 👋

Привет, Мария Константиновна! Добро пожаловать в Здоровье и красота с Нутрициологом🌺! 🎉»
«Мария Константиновна, заходи, располагайся, задавай вопросы! 👋

Ваше тело не враг ему просто не хватает белка 🥩🥚

Мы часто воюем с собой: «я недостаточно хорош», «надо меньше есть», «живот — это проблема». Мы воспринимаем тело как предателя, который подводит нас в самый неподходящий момент.

Но давайте на минуту честно: тело — это единственный дом, в котором вам жить всю жизнь. Оно не враг. Оно — ваш самый преданный союзник. Оно сигналит, просит, адаптируется. И чаще всего эти сигналы означают одно: «Мне нужна помощь и ресурс».

Самый частый дефицит, который заставляет нас чувствовать усталость, апатию и «срывы» — это нехватка белка. Без него нет энергии, нет сытости, нет красивых мышц и крепкого иммунитета.

🎯 Чек-лист: 5 признаков, что вам не хватает белка

1. Постоянный «жор». Вы поели, но через час снова хотите есть (особенно сладкого). Белок — главный враг голода.
2. Слабость и апатия. Нет сил даже на то, что раньше давалось легко. Белок — это строительный материал для энергии.
3. Волосы и ногти «сыпятся». Организм — умный. Если ему не хватает ресурсов, он экономит на «второстепенном» (красоте), направляя всё на выживание.
4. Долгие синяки и плохое заживление. Белок нужен для восстановления тканей.
5. Мышечная слабость. Вам тяжело подниматься по лестнице или носить сумки? Это не лень. Это дефицит.

Что делать?
Не садиться на жесткие диеты. Не корить себя за «срывы». А просто добавить в каждый прием пищи источник белка.

Правило тарелки: 1/4 тарелки — это белок.

Ваше тело — не враг. Это ваш партнер. Договоритесь с ним.

🎁 Бонус:
Сохраняйте чек-лист «5 признаков» и проверяйте себя раз в месяц.
Хороших выходных! Пусть они будут белковыми и вкусными! 🍳

Здоровья и красота с Нутрициологом

Мой утренний ритуал: что я пью до кофе

Раньше первым делом я тянулась к кофеварке. И что в итоге? Энергия как на американских горках — короткий подъём, а потом ещё более глубокая усталость и то самое противное чувство «тумана в голове».

Потом я попробовала изменить подход: сначала дать телу то, что ему действительно нужно, а кофе — после.

Мой выбор — коллаген Батэль. Причина проста: с возрастом выработка собственного коллагена снижается, и это отражается не только на коже — на упругости, эластичности, — но и на волосах, ногтях и даже на ощущении «собранности» тела. А кофе натощак, как известно, мешает усвоению многих полезных веществ и вдобавок вымывает влагу. Поэтому я решила: сначала коллаген, потом кофе.

Что я заметила:

· Кожа стала более увлажнённой и ровной — не за одну неделю, конечно, но через месяц разница очевидна;
· Ногти перестали слоиться, а волосы выглядят плотнее;
· Появилось ощущение, что утро начинается не с «разгона» кофеином, а с заботы о себе.

Конечно, это не волшебная таблетка. Коллаген Батэль — это поддержка, которая работает в долгую: он помогает восполнить то, что мы теряем с возрастом и стрессом, и даёт организму строительный материал для кожи, волос и соединительной ткани.

Если тоже хотите попробовать изменить утреннюю последовательность: сначала вода + коллаген, подождите 20–30 минут, а потом наслаждайтесь кофе. Дайте себе хотя бы месяц и почувствуйте разницу. Возможно, вы обнаружите, что кофе по-прежнему прекрасен, но он больше не единственный вариант для начала утра.

☕ А что вы пьёте первым делом с утра? Делитесь в комментариях.

Заказать можно - batel.ru/ref/801381
или пишите л/с

Здоровья и красота с Нутрициологом