29 сентября — Всемирный день сердца
Друзья, сегодня важная дата. Всемирный день сердца отмечается ежегодно 29 сентября по инициативе Всемирной федерации сердца при поддержке ВОЗ и ЮНЕСКО. Цель этого дня — напомнить каждому из нас: сердце — главный орган, и заботиться о нём нужно каждый день, а не только когда «прихватит».
---
Почему это важно
Сердечно-сосудистые заболевания — главная причина смертности в мире. Ежегодно они уносят более 17 миллионов жизней. При этом до 80% случаев инфаркта и инсульта можно предотвратить.
---
Как понять, что сердцу нужна помощь:
⚠️ Боль или тяжесть в груди, особенно при нагрузке
⚠️ Одышка при привычных действиях
⚠️ Перебои в работе сердца, «замирания»
⚠️ Отёки ног, особенно к вечеру
⚠️ Повышенное давление — даже если «ничего не беспокоит»
⚠️ Слабость, головокружения
Если вы заметили у себя хотя бы один из этих признаков — не откладывайте визит к врачу.
---
Что может сделать поликлиника
Наша поликлиника — это не только лечение, когда уже случилась беда. Это в первую очередь профилактика и раннее выявление.
✅ Диспансеризация. Бесплатно по ОМС. Включает измерение давления, анализы на холестерин и глюкозу, ЭКГ, осмотр терапевта. Для людей 18–39 лет — раз в три года, с 40 лет — ежегодно.
✅ Профилактический осмотр. Можно проходить каждый год — независимо от возраста.
✅ Кабинеты профилактики. Здесь помогут оценить сердечно-сосудистый риск и дадут рекомендации по образу жизни.
✅ Школы здоровья. Для пациентов с гипертонией, после инфаркта и инсульта.
✅ Направление к кардиологу — при выявлении факторов риска или симптомов.
---
Что можно сделать прямо сегодня
🔹 Проверьте давление. Если выше 130/80 — запишитесь к терапевту.
🔹 Пройдите диспансеризацию. Это бесплатно и занимает 1–2 часа.
🔹 Сделайте 10 тысяч шагов. Регулярная ходьба — лучшая профилактика для сердца.
🔹 Откажитесь от сигарет. Курение — один из главных врагов сердца.
🔹 Добавьте в рацион овощи, фрукты и рыбу. Меньше соли, жирного и сладкого.
---
Не пропустите удар. Запишитесь в поликлинику сегодня.
📞 Запись на диспансеризацию: 8-800-301-2724
📍 Адрес поликлиники: г.Лабинск ул.Горького 13
Берегите своё сердце. Оно у вас одно 🤍
#ВсемирныйДеньСердца #ЗдоровоеСердце #Поликлиника #Диспансеризация #Профилактика #ОМС #Лабинск
Друзья, сегодня важная дата. Всемирный день сердца отмечается ежегодно 29 сентября по инициативе Всемирной федерации сердца при поддержке ВОЗ и ЮНЕСКО. Цель этого дня — напомнить каждому из нас: сердце — главный орган, и заботиться о нём нужно каждый день, а не только когда «прихватит».
---
Почему это важно
Сердечно-сосудистые заболевания — главная причина смертности в мире. Ежегодно они уносят более 17 миллионов жизней. При этом до 80% случаев инфаркта и инсульта можно предотвратить.
---
Как понять, что сердцу нужна помощь:
⚠️ Боль или тяжесть в груди, особенно при нагрузке
⚠️ Одышка при привычных действиях
⚠️ Перебои в работе сердца, «замирания»
⚠️ Отёки ног, особенно к вечеру
⚠️ Повышенное давление — даже если «ничего не беспокоит»
⚠️ Слабость, головокружения
Если вы заметили у себя хотя бы один из этих признаков — не откладывайте визит к врачу.
---
Что может сделать поликлиника
Наша поликлиника — это не только лечение, когда уже случилась беда. Это в первую очередь профилактика и раннее выявление.
✅ Диспансеризация. Бесплатно по ОМС. Включает измерение давления, анализы на холестерин и глюкозу, ЭКГ, осмотр терапевта. Для людей 18–39 лет — раз в три года, с 40 лет — ежегодно.
✅ Профилактический осмотр. Можно проходить каждый год — независимо от возраста.
✅ Кабинеты профилактики. Здесь помогут оценить сердечно-сосудистый риск и дадут рекомендации по образу жизни.
✅ Школы здоровья. Для пациентов с гипертонией, после инфаркта и инсульта.
✅ Направление к кардиологу — при выявлении факторов риска или симптомов.
---
Что можно сделать прямо сегодня
🔹 Проверьте давление. Если выше 130/80 — запишитесь к терапевту.
🔹 Пройдите диспансеризацию. Это бесплатно и занимает 1–2 часа.
🔹 Сделайте 10 тысяч шагов. Регулярная ходьба — лучшая профилактика для сердца.
🔹 Откажитесь от сигарет. Курение — один из главных врагов сердца.
🔹 Добавьте в рацион овощи, фрукты и рыбу. Меньше соли, жирного и сладкого.
---
Не пропустите удар. Запишитесь в поликлинику сегодня.
📞 Запись на диспансеризацию: 8-800-301-2724
📍 Адрес поликлиники: г.Лабинск ул.Горького 13
Берегите своё сердце. Оно у вас одно 🤍
#ВсемирныйДеньСердца #ЗдоровоеСердце #Поликлиника #Диспансеризация #Профилактика #ОМС #Лабинск